A Happy Me Project: Az önfejlesztés nonszensz útmutatója

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik az önfejlesztés és a boldogság gyakorlatias és inspiráló megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik Holly Matthews átélhető írói stílusát, a megvalósítható tanácsokat és a saját útjának szívből jövő meglátásait. Sokan úgy találták, hogy a formátum könnyen emészthető, a falatnyi fejezetek egyszerre vonzóak és motiválóak. Volt azonban egy panasz, amely szerint a könyv a kézbesítéskor megsérült.

⬤ Inspiráló, gyakorlatias tanácsok
⬤ átérezhető írói stílus
⬤ könnyen olvasható, falatnyi fejezetekkel
⬤ megvalósítható lépések az egyes fejezetek végén
⬤ szívből jövő meglátások
⬤ sok olvasó úgy érezte, hogy megváltoztatja az életét
⬤ jó önfejlesztésre és motivációra.

Néhány olvasó sérült példányt kapott a könyvből a szállítás során.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Happy Me Project: The No-Nonsense Guide to Self-Development

Könyv tartalma:

A személyiségfejlesztés gyakorlatias útmutatója, életszerű tanácsokkal az önfejlesztés szkeptikusainak.

Az önfejlesztés régebben a társadalom egy nagyon sajátos szektájára korlátozódott, és a lakosság nagy része számára az egész egy kicsit furcsának tűnt, de most itt az ideje, hogy az önfejlesztés ne próbáljon többé divatos lenni, hanem kezdjen normává válni.

Eleged van a napi rutinból? Megbénítják az önbizalomhiány? Kimerültél az embereknek való megfelelésben? Vagy egyszerűen csak egy különösen nehéz időszak elé néz? Bármilyen körülmények között is élsz, Holly Matthews barátságos és közérthető tanácsokat ad, hogyan nézz szembe az élet kihívásaival, és hogyan találd meg újra az öröm pillanatait. Ez egy könnyed megközelítés, a szavak mögött erőteljes üzenettel.

Holly megosztja saját történeteit a megpróbáltatások feletti diadalról. Holly 2017-ben két kislány özvegy édesanyja lett, amikor férje, Ross agydaganatban meghalt. Ezt megelőzően Holly évekig televíziós színésznőként dolgozott, és megtapasztalta a nyilvánosság előtt felnövéssel járó érzelmi hullámvölgyeket. Azzal, hogy megnyílik saját sebezhetőségéről, Holly reméli, hogy másoknak is önbizalmat ad, hogy szembenézzenek a saját kisebb-nagyobb bukkanóikkal.

A Happy Me Project 60 rövid, erőteljes fejezetből áll, amelyekben a lényegre törő önsegítésről van szó, és amelyekbe szükség szerint bele-belekapcsolódhatsz. Minden oldal gyakorlati útmutatást ad egy olyan embertől, aki él és lélegzik, amit tanít, életszerű példákkal és megvalósítható technikákkal, amelyeket otthon is kipróbálhatsz.