A harag munkafüzet gyerekeknek: Dbt Tevékenységek a nagy érzések kezeléséhez és a másokkal való kijövetelhez

Olvasói vélemények

A munkafüzetet a szülők és a gyerekek egyaránt nagyra értékelik, mivel hasznos megközelítést nyújt az érzelmek, különösen a düh megértéséhez és kezeléséhez. Sok felhasználó hasznosnak találta az önmegismerés és az érzelemszabályozás szempontjából, bár néhányan figyelmeztetnek arra, hogy a fiatalabb vagy speciális igényű, több támogatást igénylő gyermekek számára túlságosan összetett lehet.

Segít az érzelmek megértésében és kezelésében, könnyen követhető, értékes eszközöket tartalmaz a gyermekek és a szülők számára egyaránt, elősegíti az érzelmekről való beszélgetést, kiválóan alkalmas terápiára és otthoni oktatásra, reális és elérhető dühszabályozási készségeket nyújt.

Lehet, hogy túl összetett a kiegészítő szükségletekkel rendelkező gyermekek számára, a megfogalmazás nem feltétlenül alkalmas a fiatalabb gyermekek számára felnőtt útmutatása nélkül, végrehajtási gyakorlatot igényel, ami kihívást jelenthet.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Anger Workbook for Kids: Fun Dbt Activities to Help You Deal with Big Feelings and Get Along with Others

Könyv tartalma:

A dialektikus viselkedésterápián (DBT) alapuló hatékony és egyszerű készségek, amelyek segítenek a gyerekeknek kezelni a haragot és nyugodtnak maradni.

A gyerekeknek gyakran extra segítségre van szükségük az érzelmeik kezelésében, és ez különösen igaz, amikor a haragról van szó. A kontrollálatlan düh és a dühkitörések akadályozhatják a barátkozást, az iskolai tanulást és az élet minden területét. Vannak azonban olyan eszközök, amelyekkel gyermeke egészségesebb módon reagálhat a dühre. Ez a munkafüzet segíthet a gyerekeknek abban, hogy a haraggal kapcsolatos tudatosságukat növeljék, és hatékonyabban szabályozzák azt.

A Düh munkafüzet gyerekeknek klinikailag bizonyított, gyakorlatias, a dialektikus viselkedésterápián (DBT) alapuló tevékenységeket kínál, amelyek segítenek a gyerekeknek kezelni a dühöt, szabályozni az érzelmeiket, kezelni a társaikkal való konfliktusokat, és egészségesebb módon kifejezni a nagy érzéseket. A gyerekek jobban megértik azt is, hogyan hat a haragjuk másokra, és mit tegyenek, ha a harag ártott a barátságoknak vagy más kapcsolatoknak.

Ez a munkafüzet segít a gyerekeknek:

⬤ A haragot kiváltó okok azonosításában.

⬤ Megérteni és leírni az érzéseiket.

⬤ "Szünetet tartani", amikor a düh kezd eluralkodni rajtuk.

⬤ A harag által megrongált barátságok helyreállítása.

⬤ Kifejezni az érzéseiket.

A harag természetes érzelem, amellyel még a felnőttek is küzdenek. Ez a barátságos munkafüzet nem ítélkező megközelítéssel segít a gyerekeknek abban, hogy a haragjukat még azelőtt kontrollálni tudják, mielőtt az agresszióhoz vagy dühkitöréshez vezetne - olyan készségek, amelyek a jövőben is hasznukra válnak.