A harag sárkányának megszelídítése: A felbosszantottól a békésig

Olvasói vélemények

A Tom Ziemann által írt „A harag sárkányának megzabolázása” egy nagyra értékelt önsegítő könyv, amely személyes meglátásokkal és gyakorlati stratégiákkal látja el az olvasókat a harag kezeléséhez. A szerző megosztja a haraggal kapcsolatos saját tapasztalatait, és átélhető tanácsokat ad, így a könyv egyszerre inspiráló és elérhető a hasonló problémákkal küzdők számára. Hangsúlyozza az érzelmek elfojtása helyett az önmegértés és az átalakulás fontosságát.

Az olvasók értékelik a könyv átélhető személyes anekdotáit, az egyszerű stílust, a gyakorlatias tanácsokat és a szerző együttérző megközelítését. Sokan inspirálónak, elgondolkodtatónak és könnyen olvashatónak találják, így értékes forrás mindazok számára, akik haraggal küzdenek. Dicsérik, hogy segít az olvasóknak elgondolkodni saját tapasztalataikon, és konstruktív módszereket tanulni érzelmeik kezelésére.

Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyv nem nyújt részletes bontást a pszichológiai elméletekről, ami egyes olvasóknak több technikai információra vágyhat. Néhányan mások talán túlságosan leegyszerűsítőnek vagy túl optimistának találnak néhány fogalmat. Ezek a kritikák azonban minimálisak az általános pozitív fogadtatáshoz képest.

(38 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Taming the Anger Dragon: From Pissed Off to Peaceful

Könyv tartalma:

Ön uralja a dühét, vagy az uralja Önt? Előfordult már, hogy gondolkodás nélkül reagáltál, csak hogy később megbántad a tetteidet? Ne érezd magad rosszul, hiszen nem vagy egyedül; világszerte emberek milliói küzdenek az egészségtelen dühvel. A harag, ha nem nézel szembe vele és nem kezeled, felemészthet téged.

Ez az életed más területein is megmutatkozik. Ezt tapasztalatból tudom; a nevem Tom Ziemann, egykori "düh-holista" vagyok.

A kontrollálatlan düh majdnem tönkretette az életemet. Ebben a könyvben feltárom sötét múltamat, valamint hasznos módszereket mutatok be, amelyeket arra használtam, hogy "megszelídítsem a harag sárkányomat".