A Hatha-jóga oktatása: Útmutató tanároknak és tanulóknak

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik informatív tartalma, könnyű megértése és a tanulást segítő számos illusztráció miatt. Ugyanakkor kritika éri az anatómiai információk hibái és a kissé unalmas elrendezés miatt. Míg sok felhasználó a jógagyakorlatok és a jógaoktatás elengedhetetlen forrásának tartja, mások csalódottságuknak adnak hangot a következetlenségek és a vásárlási formátumok problémái miatt.

Informatív és könnyen érthető, jól illusztrált, átfogó lefedettség mind a tanításhoz, mind a személyes gyakorláshoz, az ár elfogadható, jó referencia a testtartáshoz.

Számos anatómiai hibát tartalmaz, az elrendezést unalmasnak és színhiányosnak tartják, az online médiatartalom megvásárlásával és elérésével kapcsolatos problémák, és néhány következetlenséget észleltek a tartalomban.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Instructing Hatha Yoga: A Guide for Teachers and Students

Könyv tartalma:

A jóga világa a Hatha jóga oktatása című könyv első, 2006-ban megjelent kiadása óta robbanásszerűen fejlődött. Világszerte egyre több millió rajongó tapasztalja meg a jóga fizikai előnyeit és tudatos tudatosságát edzőtermekben és gyógyfürdőkben, profi sportcsapatok edzőtermeiben, börtönökben és kórházakban, sőt még tantermekben is.

Mivel egyre nagyobb az igény olyan képzett jógatanárok iránt, akik képesek megfelelni a tanulók sokféle csoportjának igényeinek, az Instructing Hatha Yoga (A Hatha jóga oktatása) ezen frissített kiadása nem is jöhetett volna jobbkor. A 68 jógapóz tanítására vonatkozó részletes útmutatásokkal és több mint 200, a testtartásokat bemutató fotóval ellátott szöveg a biztonságos és magabiztos hatha jógaoktatás minden aspektusát lefedi.

A második kiadás a következő funkciókkal bővült:

- Frissített szóbeli és vizuális jelzések az egyes testtartások tanításához.

- Minta gyermek- és szülés előtti órák.

- 75 új videoklip, amelyek a jógapózokat és a módosításokat mutatják be, valamint a tanulók fizikai segítésére és beállítására adnak útmutatást.

- Új online tanári erőforrás önkitöltő kérdőívvel, óraértékeléssel, fejezetek áttekintő kérdéseivel és egyéb nyomtatható oktatási segédanyagokkal.

Diane Ambrosini mestertanár és szerző megtartja eredeti hangsúlyát az egyszerű jelzésekre, amelyekkel a tanulókat a helyes igazodásba és a mélyebb mentális fókuszba hozhatja, valamint a jógapózok biztonságos és hatékony gyakorlati módosítására és kiigazítására vonatkozó részletes útmutatásokat. A könyv kiemeli a még a legtapasztaltabb oktatók számára is fontos kérdéseket, beleértve a biztonságos és kényelmes tanulási környezet megteremtését, az óra felépítését, a pránajáma (légzésmunka) tanítását, valamint a személyes integritás és etika kezelését.

Az Új Jóga Szövetség szabványainak és a Jógaoktatók Nyilvántartásának követelményeinek megfelelően kidolgozott A Hatha-jóga oktatása egy átfogó és felhasználóbarát útmutató ahhoz, hogy magabiztos és képzett jógaoktatóvá váljunk. A hallgatók és tanárok nemcsak azt tanulják meg, hogyan tanítsák a jógapózokat, hanem azt is, hogyan irányítsák a tanulókat a mélyebb önismeret felé, hogy az életüket évekig pozitívan befolyásolják.