A hit és a fitnesz tízparancsolata

Olvasói vélemények

A „A hit és a fitnesz tízparancsolata” egy olyan egyedülálló könyv, amely a fitnesz útmutatást spirituális meglátásokkal ötvözi, gyakorlatias és inspiráló megközelítést nyújt az egészség és a jó közérzet terén. Hangsúlyozza a személyes felelősséget, és konkrét, megvalósítható tanácsokat kínál mind a kezdők, mind a tapasztalt sportolók számára.

⬤ Inspiráló és bátorító
⬤ a hitet gyakorlati fitnesz-tanácsokkal ötvözi
⬤ jól áttekinthető és könnyen olvasható
⬤ tudományosan és szentírási alapokon nyugvó
⬤ pozitív, cselekvésorientált szemléletet kínál
⬤ széles közönség számára alkalmas, a kezdőktől a versenysportolókig.

Néhány olvasó szokatlannak találhatja a spiritualitás és a fitnesz kombinációját; a hatékonyság az egyéni meggyőződésektől és a fitnesz és a hit ötvözésére való fogékonyságtól függően változhat.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ten Commandments of Faith and Fitness

Könyv tartalma:

Idézet Bill Clintontól, az Egyesült Államok volt elnökétől: Köszönöm szépen, hogy küldött nekem egy példányt a Tízparancsolat a hitben és a fittségben című könyvéből - alig várom, hogy belenézzek! A helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás az életmódom szerves részévé vált. Nagyra értékelem a leleményességét a spiritualitás és a fizikai fittség összekapcsolásában, és sok sikert kívánok Önnek. Minden jót kívánok neked. Őszintén, Bill Clinton A szerzőktől: A hit és a fitnesz tízparancsolata egy tudományosan megalapozott forrás, amely megtanítja, hogyan lehet megfelelően beépíteni a fizikai aktivitást a mindennapi életbe, és hogyan lehet jobban táplálkozni, miközben a hitet is építi. Mindenki számára, aki fogyni, erősödni és Krisztust dicsőíteni szeretné lelkében és testében, ez a könyv felbecsülhetetlen értékű eszköz, amely minden lépésnél útmutatást nyújt. Őszintén, Henry Brinton és Vikram Khanna A mai, gyors életet élő társadalomban a rossz egészségi állapot és az elhízás járványos méreteket ölt. Az emberek látszólag elfelejtettek tisztelettel bánni Isten első és legnagyobb ajándékával... a testükkel. A lelki életünket irányító Tízparancsolatra építve Henry Brinton és Vikram Khanna megalkotta a Hit és fitnesz tízparancsolatát, egy tudományosan megalapozott segédanyagot, amely megtanítja, hogyan lehet a fizikai aktivitást megfelelően beépíteni a mindennapi életbe, és hogyan lehet jobban táplálkozni, miközben a hitet is építi.

Mindenki számára, aki Krisztust szeretné dicsőíteni lelkében és testében, a Hit és fitnesz tízparancsolata felbecsülhetetlen értékű eszköz, amely minden lépésnél eligazít. Henry Brinton és Vikram Khanna inspiráló könyvet írt, amely arra szólítja fel a keresztényeket, hogy tiszteljék a testüket, valamint a szívüket, elméjüket és lelküket. És világossá teszik, hogy ahogy a lelki életünkhöz, úgy ehhez is odaadásra, fegyelemre és kitartásra van szükség. A hit és a fittség tízparancsolata csodálatosan gyakorlatias és bátorító is, hiszen lépésről lépésre mutatja be a testi fittséghez vezető utat. A szerzők naprakész értékeléseket adnak a diétás programok és a különböző edzésprogramok értékéről, és értékes tanácsokat adnak a méréshez és a pályán maradáshoz. Sok keresztény köztudottan rosszul kezeli a fizikai életét. Íme egy erőteljes javaslat arra, hogyan fordítsuk meg ezt a valóságot. - The Very Reverend Samuel T. Lloyd III Dean of Washington National Cathedral, Washington, DC A hit és a fitnesz tízparancsolata Vik Khanna és Henry Brinton szórakoztató, mégis tényszerű könyve, amely az olvasót az egyéni egészségi, fitnesz- és lelki célok eléréséhez vezeti. Nem számít, milyen a hite, az életkora vagy az egészségi állapota, ez a könyv felvilágosítja és inspirálja Önt egy egészségesebb, táplálóbb és aktívabb életmódra. Kiemelten ajánlott. - Melinda S. Sothern, Ph. D., C. E. P., C. E. P.

Clinical Exercise Physiologist and Author of Trim Kids Professor and Director of Health Promotion, LSU Health Sciences Center Ez a könyv zökkenőmentesen ötvözi az inspirációt és az információt, a tényeket és a hitet, a tudományt és a lelket, a józan ítélőképességet és a józan észt. Ez egy elgondolkodtató, ugyanakkor gyakorlatias útmutató a lelki és fizikai egészség és jólét eléréséhez és fenntartásához. - Ralph F. Boyd, Jr. Executive Vice President, Freddie Mac Chairman, The Freddie Mac Foundation Henry Brinton a Fairfax Presbiteriánus Egyház vezető lelkésze a virginiai Fairfaxben. Vikram Khanna, M. H. S., P. A., edző, egészségnevelő és a Galileo Health Partners, LLC vezérigazgatója, Ellicott City, Maryland.