A hit újramintázása: A csodálatos technika a pozitív gondolatokra való átálláshoz

Olvasói vélemények

Suze Casey „Belief Repatterning” című könyve pozitív és kritikai kritikákat egyaránt kapott. A könyv a hiedelmek megváltoztatására összpontosít az érzések integrálásával, nem pedig a gondolatok megváltoztatásával. Sok olvasó hasznosnak találta a technikákat a mentális jólétük javításában, a szorongás csökkentésében és a pozitív változások elősegítésében az életükben. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy a könyv nem nyújt elég mélyreható kutatást vagy új meglátást azoknak az egyéneknek, akik már elértek előrelépést az önbeszédeikben.

** Egyszerű és erőteljes technikák a hiedelmek megváltoztatásához. ** Hangsúlyozza az érzések fontosságát a gondolatokkal együtt. ** Világos, élvezetes, könnyen olvasható írásmód. ** Gyakorlati gyakorlatok és egy online elérhető kísérő munkafüzet. ** Sok olvasó számol be jelentős pozitív változásokról a gondolkodásmódjában és az élethez való hozzáállásában.

** Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik a kutatás mélysége, és nem biztos, hogy új meglátásokkal szolgál azok számára, akik már rendelkeznek korábbi önsegítő tapasztalatokkal. ** A könyv III. részét egyes kritikusok feleslegesnek tartják. ** A „megadás” fogalma a technikákkal összefüggésben nem minden olvasónak tetszik.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Belief Re-Patterning: The Amazing Technique for Flipping the Switch to Positive Thoughts

Könyv tartalma:

Belefáradtál abba, hogy ostorozod magad, amiért nem azt éled, amit igaznak tudsz? Készen állsz arra, hogy meggyújtsd a szenvedélyeidet, és hagyd, hogy azok táplálják az álmaidat és vágyaidat? Mi lenne, ha visszaállíthatnád a régi gondolkodási mintákat, "átkapcsolva a kapcsolót" anélkül, hogy gondolnál rá? Mi lenne, ha lenne egy robotpilóta opció a pozitív gondolkodáshoz? Van, és a Belief Re-patterning segítségével hozzáférhetsz hozzá.

A kognitív tanuláselméleten, a pedagógiai pszichológián és sokéves megfigyelésen szilárdan alapuló, a szerző és tanár Suze Casey által kifejlesztett proaktív technika újraépíti az idegpályákat és a kapcsolatokat, lehetővé téve, hogy másképp gondolkodj, cselekedj és érezz. Ön nem az elméje használati utasításával érkezett, és a szülei, barátai vagy gyermekei sem.

Nos, a Belief Re-patterning pont az lehet, amit keresel - tele olyan tevékenységekkel, amelyek elismerik a Belső Kritikusodat, megerősítik a Belső Edződet, és lángra lobbantják a belső motivációdat. Beszélgetést fogsz folytatni magaddal, ez akár lehet együttérző, bátorító, tudatos, támogató, céltudatos és hiteles is Ebben a könyvben garantált módszereket fedezhetsz fel arra, hogy gyorsan és szinte könnyedén visszatérj a helyes útra, ha az élet stresszorai kizökkentettek a helyes útról.