A Hormonegyensúly Bibliája: Holisztikus terv az élethosszig tartó egészség megteremtéséhez

Olvasói vélemények

A könyv a hormonpótló terápia (HRT) kritikus szerepét vizsgálja a nők egészségében, különösen a menopauzához közeledő vagy azon áteső nők esetében. Dr. Tassone átfogó és holisztikus megközelítést nyújt a hormonok megértéséhez, integrálva a különböző egészségügyi gyakorlatokat és protokollokat. Sok kritikus dicsérte a könyv informatív tartalmát és gyakorlatias tanácsait, míg néhányan elégedetlenségüket fejezték ki bizonyos new age elemekkel és konkrét orvosi ajánlásokkal kapcsolatban.

⬤ A női hormonok és az egészség alapos feltárása.
⬤ Átfogó forrás mind a menopauzában lévő, mind a menopauza előtti nők számára.
⬤ Jól megalapozott és könnyen érthető a nem orvosi olvasók számára.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és holisztikus megközelítést nyújt a SHINES protokollon keresztül.
⬤ Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv megerősíti és megváltoztatja az életét, és erősíti a saját egészségükért való kiállást.
⬤ Magával ragadó elrendezés, színes táblázatokkal és kvízkérdésekkel, amelyek segítenek a hormonális archetípusok azonosításában.

⬤ Néhányan idegenkedőnek találták a szerző new age megközelítését („woo woo”).
⬤ Néhány olvasó gépelési hibákról és lekezelő hangnemről számolt be.
⬤ Egyes orvosi ajánlásokat, mint például a PCOS esetében a keto-diétát, helytelennek kritizálták.
⬤ Egyes témák, mint például a magas vérkalciumszint, nem eléggé lefedettek.

(43 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Hormone Balance Bible: A Holistic Plan to Create Lifelong Health

Könyv tartalma:

Előszó: Izabella Wentz, a New York Times bestseller szerzője, Hashimoto protokoll

A hormonális egyensúlyhiány kezelésének forradalmi, wellness-központú funkcionális megközelítése az Egyesült Államok első olyan orvosától, akit az American Board of Obstetrics and Gynecology és az American Board of Integrative Medicine is minősített.

Minden nő megérdemli, hogy a lehető legjobban érezze magát.

Fejfájástól, rendszertelen menstruációtól vagy fáradtságtól szenved? Nincs egyedül. Öt nőből négy szembesül az életét megváltoztató hormonális egyensúlyhiánnyal, olyan legyengítő állapotokkal, amelyek pusztítást végeznek testi és lelki egészségükön - mégis a legtöbb ilyen probléma ismeretlenül, diagnosztizálatlanul és kezeletlenül marad.

Az "Amerika holisztikus nőgyógyászának" is nevezett Dr. Shawn Tassone karrierjét annak szentelte, hogy segítsen a nőknek a hormonális egyensúly elérésében és az egészségesebb, boldogabb életben. A Hormonegyensúly Bibliája Dr. Tassone több évtizedes kutatásának és több tízezer pácienssel végzett klinikai munkájának a csúcspontja. Dr. Tassone itt eligazítja a nőket hormonális profiljuk megértésében, és eszközöket ad a kezükbe, hogy már egy hét alatt jobban érezzék magukat.

Dr. Tassone Integratív Hormontérképezési Kvízének kitöltése után - egy könnyen érthető diagnosztikai eszköz, amely elképesztő pontossággal működik - az olvasók azonosítani fogják a hormon archetípusukat (apáca, bölcs asszony, királynő stb.), és hasznát veszik a hatlépéses SHINES protokollnak: spirituális gyakorlat, hormonok, infogyógyszerek, táplálkozás, testmozgás és étrend-kiegészítők, a világ első teljesen integratív, valóban holisztikus kezelési terve a hormonális egyensúlyhiányra.

A wellnesshez vezető, bevált útiterv, A Hormonegyensúly Bibliája olyan fenntartható gyakorlatokkal látja el az olvasókat, amelyeket könnyen be lehet építeni a mindennapi életbe.