A hosszú élet kódjai: Tanulja meg 20+ mai vezető egészségügyi szakértőtől, hogyan szabadíthatja fel a potenciálját, hogy optimálisan nézzen ki, érezze magát és élje az életet.

Olvasói vélemények

A Hosszú élet kódjai egy átfogó és jól kutatott útmutató az egészséghez és a jóléthez, amely az ősi bölcsességből és a modern tudományból egyaránt merít. Különböző szakértők hozzászólásai nyújtanak betekintést és megvalósítható tanácsokat a hosszú életre, a wellnessre és a személyes egészség optimalizálására vonatkozóan. Az olvasók nagyra értékelik a könyv közérthető nyelvezetét, bátorító hangvételét és a tudományos hivatkozások beépítését, bár néhányan további bibliográfiai adatokra vágynak. A könyv az egészséggel kapcsolatos témák széles skáláját öleli fel, így alkalmas a különböző hátterű és meggyőződésű olvasók számára.

⬤ Jól kutatott és dokumentált
⬤ ötvözi az ősi bölcsességet a modern tudománnyal
⬤ motiváló és bátorító hangvétel
⬤ hasznos tippek az egészség optimalizálásához
⬤ változatos hozzászólások egészségügyi szakértőktől
⬤ könnyen érthető
⬤ elősegíti a személyes egészségügyi megerősödést
⬤ a hosszú élethez kapcsolódó széleskörű témákat tárgyal.

⬤ Egyes olvasók számára egyes tartalmak „new age-esnek” tűnhetnek
⬤ a könyvben található teljes bibliográfia hiánya frusztráló lehet
⬤ néhány kisebb hiba (pl. ténybeli pontatlanságok)
⬤ a bemutatott információk mennyisége miatt túlterhelőnek tűnhet.

(98 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Codes of Longevity: Learn from 20+ of Today's Leading Health Experts How to Unlock Your Potential to Look, Feel and Live Life Optimized to

Könyv tartalma:

Fedezze fel, hogyan nézhet ki és érezheti magát tíz évvel fiatalabbnak...

Teljesítheti a csúcson a vitalitását, és élje az életét 120 éves koráig és azon túl Mi van, ha minden, amit eddig az öregedésről mondtak, tévedés? Mi lenne, ha az összeomláshoz és hanyatláshoz vezető út helyett lelassíthatnád és visszafordíthatnád az öregedést, határtalan energiát fejthetnél ki, jobban éreznéd magad 50 évesen, mint 30 évesen, jobban néznél ki 65 évesen, mint 45 évesen, mindezt életerővel és örömmel? Megteheted, és ez csak a kezdete annak, ami lehetséges számodra, ha feloldod a hosszú élet kódjait. Több mint 20, napjaink vezető egészségügyi és hosszú életet élvező vezető írója közösen osztja meg velünk, hogyan használhatod fel DNS-ed erejét, hogy kifejezd határtalan potenciálodat.

Együttesen emberek százezreit támogattuk abban, hogy visszafordítsák az öregedést, gyógyuljanak, gyarapodjanak és optimalizálják testüket, egészségüket és életüket. Most a hosszú élethez kapcsolódó rendszeralapú megközelítésünk révén Ön is megteheti ugyanezt. A gyakorlati és taktikai megoldásokkal teli könyv híd a tudomány és a lélek között.

Az epigenetikán keresztül összekötve a pontokat az élettartam, az egészségi élettartam és a jólét között, feltárja, hogyan illeszkednek össze a jól megélt hosszú élet darabjai az Ön személyre szabott hosszú élet tervrajzához. Érje el a legerőteljesebb, a kort megcáfoló eredményeket már ma, amikor kihasználja a potenciálját, hogy határtalanul éljen és kortalan legyen.