Értékelés:
A könyv vegyes kritikákat kapott, az olvasók dicsérték egyszerűségét és hasznosságát, mint a húsevő étrend bevezető útmutatóját, különösen a kezdők számára. Sokan azonban csalódottságuknak adtak hangot a mélység hiánya, a korlátozott receptek és a tudományos alátámasztás hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Nagyszerű kezdőknek
⬤ könnyen követhető
⬤ világos magyarázatok
⬤ hasznos ételötletek
⬤ érezhető egészségügyi előnyök
⬤ gyors olvasmány.
⬤ Hiányzik a mélyreható információ
⬤ sok recept nem igazán húsevő
⬤ minimális tudományos kutatás
⬤ túlárazott
⬤ olyan, mintha az interneten könnyen elérhető alapinformációk összeállítása lenne.
(17 olvasói vélemény alapján)
The Carnivore Diet Bible: A Beginner's Guide To Achieving Optimum Health, A Lean Body And Fast Fat Loss
'A főáramú diétás tanácsok kövérré, beteggé és depresszióssá tesznek. Érjen el ragyogó egészséget és formás testet azokkal az ételekkel, amelyek fogyasztására a testét tervezték' - Stephen Baker. Ebben a jól megalapozott és szakszerűen bemutatott könyvben Stephen Baker, a veterán egészségügyi szakíró megmutatja, hogy minden, amit eddig a zsírról mondtak, téves.
Miért ölnek meg lassan a szénhidrátok és a cukor.
Hogyan nyerheted vissza az egészségedet MOST a természetes húsalapú étrenddel. Megtanulhatod, hogyan:
⬤ Elérni a könnyed zsírégetést.
⬤ Bőséges energiával rendelkezzen.
⬤ csökkentse a rák és a demencia kockázatát.
⬤ Elszámolja az ízületi fájdalmakat és a testfájdalmakat.
⬤ Búcsút mondhat az allergiának.
⬤ Növelje a koncentrációt és a mentális tisztaságot.
⬤ Hosszabb és egészségesebb életet élhet.
⬤ Egy részletes, lépésről-lépésre követhető útmutatót arról, hogyan kezdje el a húsevő diétát.
⬤ 30 illusztrált és ízletes húsevő receptet, amelyeket otthon is elkészíthet.
⬤ Egy technikát a várható eredmények felturbózásához.
⬤ Segítséget a gyakori akadályok leküzdéséhez.
⬤ Egy túlélési útmutató az étkezésekhez Ha olvastad Gary Taubes Good Calories, Bad Calories című könyvét vagy David Perlmutter Grain Brain című könyvét, akkor a The Carnivore Diet Bible az a megvalósítható tervezet, amelyre szükséged van ahhoz, hogy átalakítsd az egészségedet.
