A Jannah Paradise gránátalma gyümölcsének előnyei a mentális egészség és a test gyógyítása érdekében

Eredeti címe:

The Benefits of Pomegranate Fruit from Jannah Paradise For Mental Health and Body Healing

Könyv tartalma:

A gránátalma a Lythraceae családba, a Punicoideae alcsaládba tartozó, 5 és 10 m közötti magasságú, gyümölcstermő lombhullató cserje. A gránátalmát eredetileg a Földközi-tenger térségében írták le.

A gyümölcs szezonja az északi féltekén jellemzően októbertől februárig, a déli féltekén pedig márciustól májusig tart. A gránátalmát ép szarkotészta vagy gyümölcslé formájában sütéshez, főzéshez, gyümölcslé-keverékekhez, ételköretekhez és turmixokhoz használják.

A gránátalmát széles körben termesztik a Közel-Keleten és a Kaukázus térségében, Észak- és a trópusi Afrikában, az indiai szubkontinensen, Közép-Ázsiában, Délkelet-Ázsia szárazabb részein és a Földközi-tenger medencéjében.

A friss gyümölcsleveknek nem kell zöldnek vagy spenóttal telinek lenniük ahhoz, hogy egészségesek legyenek. A gránátalmalé több mint 100 fitokemikáliát tartalmaz. A gránátalma gyümölcsét évezredek óta használják gyógyszerként. Napjainkban a gránátalmalevet számos egészségügyi előnye miatt tanulmányozzák. Segíthet a rákmegelőzésben, az immunrendszer támogatásában, az energiaképesség növelésében, a vírusirtásban és a termékenységben.

A gránátalma a Szent Koránban említett paradicsomi gyümölcsök egyike. A Korán orvostudósok úgy vélik, hogy a gránátalma mint paradicsomi gyümölcs ősszel érkezik, mert az őszi évszak a fák és az égtájak rögök őszi szezonja, és nagyon hasznos a depresszió és az aggodalom megelőzésében.