Értékelés:
A „The Game On Diet” kritikái az egészséges táplálkozás és az életmódváltás szórakoztató, versenyszerű megközelítését mutatják be, gyakran kiemelve a könyv humorát és hatékonyságát a fogyás segítésében, miközben a csapatjátékon keresztül elősegíti az elszámoltathatóságot. Sok kritikus azonban csalódottságának ad hangot a szövegben gyakran előforduló trágárság miatt, ami szerintük rontja az általános pozitív élményt.
Előnyök:⬤ Nagyon vicces és könnyen olvasható.
⬤ Versenydiétára ösztönöz a csapatokkal, ami élvezetessé teszi a fogyókúrát.
⬤ A diétán túlmutató, általános egészséges szokásokat, például a testmozgást és az alvást is támogatja.
⬤ Lehetővé teszi az olyan jutalmakat, mint a szabad étkezés, és rugalmas pontrendszert használ.
⬤ Sokan tapasztalnak pozitív eredményeket, beleértve a fogyást és a megnövekedett energiát.
⬤ Humorral, átélhető tartalommal és praktikus tippekkel.
⬤ Túl sok trágárság az írásban; egyes olvasókat elidegeníthet.
⬤ Az étkezések megtervezése kihívást jelenthet a napi ötszöri étkezés követelménye miatt.
⬤ Egyesek túlságosan korlátozónak találják az ételajánlatokat.
⬤ A fogyási szabályok elkeserítőek lehetnek azok számára, akik nem érik el pontosan a pontokhoz szükséges fogyási százalékot.
⬤ Számonkérhetőséget igényel, ami hátrányt jelenthet azok számára, akik inkább egyedül fogyókúráznak.
(191 olvasói vélemény alapján)
The Game On! Diet: Kick Your Friend's Butt While Shrinking Your Own
A Game On Diet nem egy diéta. Ez egy merész, új megközelítés a fitneszhez, amely a legújabb, legokosabb, legsikeresebb egészségtudományt szórakoztató, vad és izgalmas játékká alakítja. Az Az Ferguson által kifejlesztett, a Grey's Anatomy írójának, Krista Vernoffnak a terhesség utáni negyven kiló súly leadásához nyújtott segítség, ideális program azoknak az elfoglalt embereknek, akiknek edzeniük kellene, de ezernyi jó kifogásuk van, hogy ne tegyék.
Az motivál, Krista pedig megnevettet, miközben megmutatják, hogyan szervezzünk egymással szemben álló csapatokat, tűzzünk ki célokat, és versenyezzünk, hogy pontokat gyűjtsünk a napi testmozgásért, az egészséges étkezésért és a pozitív életmódváltásért. A The Game On Diet segítségével a fogyás folyamata - most először - valóban szórakoztató. Elvégre mi sem jobb, mint egy bikinis test... és a dicsekvés joga?
Menj ki és veszíts... hogy megnyerd a Game On
--Jorge Cruise, a New York Times #1 New York Times bestseller szerzője és fogyókúra-specialista.