Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átalakító erőforrás a szülőknek, különösen az anyáknak, az önvizsgálatra és az odafigyelésre összpontosítva, hogy elősegítse a jobb kapcsolatokat a gyermekekkel, a partnerekkel és önmagunkkal. A 40 napos meditáción és gyakorlatokon keresztül arra bátorítja az olvasókat, hogy leküzdjék a szülői kihívásokat, és ápolják a jelenlétet és az örömöt az életükben.
Előnyök:⬤ Hatásos reggeli meditációkat és gyakorlatokat nyújt, amelyek végigvezetik az olvasót a személyes átalakuláson.
⬤ Segít javítani a gyermekekkel, házastársakkal és önmagunkkal való kapcsolatokat.
⬤ Ösztönzi az önvizsgálatot és elősegíti az együttérzést.
⬤ Az olvasók arról számolnak be, hogy jelenvalóbbnak, örömtelibbnek és a családdal kapcsolatban állónak érzik magukat.
⬤ A munkafüzet formája interaktívvá és könnyen kezelhetővé teszi.
Hátrányok:⬤ Néhányan úgy találhatják, hogy a gyakorlatok időt és elkötelezettséget igényelnek, aminek fenntartása kihívást jelenthet.
⬤ Elsősorban az anyákra összpontosít, ami korlátozhatja az apák számára a gyakorlatok átélhetőségét.
⬤ Néhány véleményező azt kívánta, hogy ez az erőforrás már korábban is elérhető lett volna a szülői életútjuk során.
(7 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Present Mother: How to Deepen Your Connection With the Present Moment, Yourself and Your Child
Könyv tartalma:
Amikor egy anya meg meri nyitni az elméjét, szembe mer nézni az anyai kihívásokkal járó stresszel, és azt a gyermekeivel való mélyebb kapcsolattá alakítja, az más anyákat is arra ösztönöz, hogy ugyanilyen radikális átalakulást hajtsanak végre az életükben. Az anyai küzdelmeken keresztül A jelenlévő anya megkönnyíti a saját megvilágosodásod felé vezető utat.
Részben intim memoár, részben önvizsgálati munkafüzet, hatékony módját mutatja be annak, hogy meglásd és feloldd a gyermekeddel való bármilyen típusú kapcsolat megszakadásának gyökerét. Pontosan megmutatja, hogyan kérdezd meg azokat a gondolatokat, amelyek bármilyen zavart, elégedetlenséget vagy stresszt okoznak, amit az anyaságodban tapasztalsz.
És pontosan megmutatja, hogyan használhatod fel ugyanezeket a gondolatokat arra, hogy feloldd a belső békédet, boldogságodat és az elképzelhető legmélyebb kapcsolatot a saját spirituális vezetőddel tartott 40 napos szülői workshop segítségével: Önmagaddal. A Mindfulness, az idegtudomány, a gyermekfejlesztés, a jóga és a spirituális megvilágosodás területéről származó összetevőkkel A jelenlévő anya megmutatja, hogyan: - Teljes tisztánlátással megértsd a szülői kihívásaid gyökerét, és kezdd újra igazán élvezni a szülői létet; - Dolgozz a saját gondolataiddal, hogy ne adj tovább semmiféle terméketlen mintát a gyermekednek, hanem azt add át, amit te akarsz; - Vess le magadról minden bűntudatot, amit a múltban mondtál vagy tettél a gyermekeddel szemben, és hozd helyre a kapcsolatotokat, hogy újra pozitív hatással lehess a gyermekedre; - Olvasd el a gyermekeddel kapcsolatos aggodalmaidat, és helyette gyorsan, könnyen, teljes mértékben hozzáférj a bölcsességedhez, kreativitásodhoz, kedvességedhez és örömödhöz; - Szüntess meg minden kétséget az anyai képességeiddel kapcsolatban, hogy következetesebben tudj az az erőteljes, szeretetteljes vezető lenni, aki a gyermeked számára lenni szeretnél; - Légy teljesen jelenlévő anya testben, lélekben és szellemben.
