A jó dolgok éve - 365 mikro pillanat, ami örömet szerez neked

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Year of Good Things - 365 micro-moments to bring you joy

Könyv tartalma:

Kezeket fel, ki vett hálanaplót az év elején? Tegye fel a kezét, aki még nem nyitotta ki a könyvet, vagy akinek csak egy hónapig sikerült kitöltenie?

Sokan a legjobb szándékkal kezdjük az évet, de nem sikerül megtartani a jó szokásokat, majd belekerülünk egy szégyenspirálba, holott valójában az egésznek az a lényege, hogy jobban érezzük magunkat a dolgokban, nem pedig rosszabbul! Az író Jason Ward felismerte ezt, és hogy segítsen mindenkinek, aki nehezen tudja kitölteni a hálanaplóját, vagy csak rossz napja van, kitalált 365 „mikro-örömöt”, amire érdemes odafigyelni. A tudomány bebizonyította, hogy ezekre a napi fantasztikus pillanatokra való ráhangolódás növelheti az anabolikus energiádat, ami egyszóval boldogabbá tesz. Jason javaslatai közé tartozik: „Egy bögre tea melege, ahogy a kezedben tartod”, „Egy narancs meghámozása egy mozdulattal” és „Egy e-mail egy barátodtól”.

Az Egy év jó dolgai olyan apró, pompás dolgok jó közérzetet keltő gyűjteménye, amelybe gyors inspirációért bele lehet lapozni, és amely lehetővé teszi bárki számára, hogy csiszolja készségeit, hogy naponta észrevegye a pozitívumokat az életben. Kezdődjön a boldogság megszállottsága még ma!