A jó érzésű terhesség szakácskönyve: 100 tápláló és ízletes recept az egészséges 9 hónapért és azon túl is

Olvasói vélemények

Ez a terhességi szakácskönyv többnyire pozitív értékeléseket kapott a várandós nők táplálkozási igényeinek megfelelő, egyszerű és ízletes receptek sokasága miatt. Sok felhasználó hasznosnak találta a terhesség alatt, különösen az olyan gyakori problémák kezelésében, mint a hányinger és az ételundor. Néhány vélemény azonban rámutatott egyes receptek kategóriájának pontatlanságára, és elégedetlenségét fejezte ki néhány konkrét recepttel kapcsolatban. Volt néhány negatív tapasztalat a könyv állapotával kapcsolatban is a kiszállításkor.

⬤ Könnyű és finom receptek
⬤ hasznosak a terhességgel kapcsolatos problémák kezelésében
⬤ tápláló lehetőségek
⬤ jól rendszerezett tünetjegyzék
⬤ az egész család számára alkalmas
⬤ pozitív felhasználói tapasztalatok sok sikeres étellel.

⬤ Pontatlanságok a receptek kategorizálásában
⬤ egyes receptek nem működnek rendeltetésszerűen
⬤ problémák a könyv állapotával a kézbesítéskor
⬤ nem vonzó azok számára, akik nem az egészséges táplálkozásra összpontosítanak.

(85 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Feel-Good Pregnancy Cookbook: 100 Nutritious and Delicious Recipes for a Healthy 9 Months and Beyond

Könyv tartalma:

Egyszerű és tápláló receptek az egészséges, stresszmentes terhességhez

Akár az első, akár a negyedik terhességedről van szó, a The Feel-Good Pregnancy Cookbook (A jó érzésű terhesség szakácskönyve) segít, hogy ne kelljen sokat találgatnod az étrendedben, lehetővé téve, hogy ízletes recepteket élvezhess, miközben megkapod mindazokat a tápanyagokat, amelyekre az anyáknak és a babáknak szükségük van ahhoz, hogy jól érezzék magukat.

Ez a terhességi könyvek közül kiemelkedő választás olyan ízletes, kiegyensúlyozott ételek sokaságát kínálja, amelyek tökéletesen segítenek az anyáknak az olyan egyedi étrendi kihívásokban, mint a hányinger csökkentése, a szülés utáni felépülés megkönnyítése vagy az öngondoskodás gyakorlása. Megosztjátok a testeteket, ezért tanuljátok meg, hogyan válasszátok ki azokat az ételeket, amelyek a legjobban működnek mindkettőtök számára.

Ez a terhességi szakácskönyv a következőket tartalmazza:

⬤ Mami mérföldkövek-Követheti a baba fejlődését az egyes trimeszterek áttekintésével, beleértve, hogy milyen változásokra számíthat.

⬤ Egészséges ételek-Fedezze fel, hogy milyen összetevők táplálják a szervezetét, és hogyan tartsa fenn a különböző étkezési stílusokat, beleértve a vegetáriánus és vegán étkezést. mondat.

⬤ Minden pocaknak jó-Kóstolj meg 100 egyszerű ételt, amelyek a görcsök enyhítésétől a szoptatás elősegítéséig mindenben segítenek, valamint olyan recepteket, amelyeket tökéletesen megoszthatsz a családdal.

A The Feel-Good Pregnancy Cookbook segítségével olyan ételekhez juthatsz hozzá, amelyek könnyen és ízletesen táplálnak téged és a babádat.