A jó ételek könyve családoknak

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Good Food Book for Families

Könyv tartalma:

Minden család számára nélkülözhetetlen szakácskönyv és felbecsülhetetlen értékű referencia az ízletes, egészséges ételek fogyasztásához az új kanadai élelmezési útmutató alapján.

A gyorsételek és a csomagolt ételek sok elfoglalt család számára életformává váltak. Bár ezek az ételek kényelmesnek tűnnek, ennek ára van: a gyermekkori elhízás és a II. típusú cukorbetegség egyre nagyobb méreteket ölt, miközben a gyerekek nem részesülnek a valódi ételek előnyeiből.

Most A baba asztala társszerzőjétől és egy elismert gyermekorvostól egy felhasználóbarát könyv érkezik az egész család számára. Ez a könyv a kényes kisgyermekektől a kiéhezett tinédzserekig és a kettő közötti összes szakaszig terjed. Itt 150 egyszerű és vonzó receptet találunk, amelyeket mindenki élvezni fog, és amelyekben nagyszerű ötletek szerepelnek az egészséges iskolai ebédekhez, uzsonnákhoz és családi étkezésekhez.

Ráadásul ez az egyetlen könyv, amely a 2007-ben megjelent új kanadai Élelmiszerkalauz alapján készült. A Jó ételek könyve családoknak segít a kanadaiaknak abban, hogy a lehető legjobban megértsék és használják az útmutatót. A könyvben olyan témákat is tárgyalnak, mint az ételallergiák, az agy fejlődését legjobban segítő élelmiszerek, a vegetáriánus étrend, az omega-3 zsírsavak, és hogy mit tegyünk, ha a tinédzserünk diétázni akar.

Egy olyan világban, ahol a túlméretezett adagok és az erősen feldolgozott élelmiszerek váltak normává, nincs is jobb alkalom erre a könyvre.