A jóga a mozdulatlanságba való elmozdulás szelleme és gyakorlata

Olvasói vélemények

Erich Schiffmann jógáról szóló könyvét alapos és mélyreható megközelítése miatt nagyon dicsérik, mivel a jóga számos aspektusát tárgyalja, beleértve a légzéstechnikákat, a meditációt és a különböző pózok részletes magyarázatát. A szerző a jóga spirituális és fizikai dimenzióit egyaránt integrálja, így a könyv átfogó forrás a gyakorló minden szinten. Míg számos kritika mély elismerését fejezi ki a könyv tanításai és világossága iránt, néhány olvasó a szöveg egyes részeit túlságosan terjedelmesnek találja, vagy nem találja összhangban lévőnek a személyes meggyőződésével.

A jógapózok részletes leírása, a légzéstechnikák kiváló magyarázata, a meditáció integrálása a jógagyakorlatba, inspiráló írásmód, a gyakorlás során az érzés és az intuíció nagy hangsúlyozása, valamint a jóga fizikai és spirituális aspektusainak átfogó lefedése.

⬤ Egyes részek túlságosan terjedelmesnek tűnnek, ami csökkentheti az elkötelezettséget
⬤ bizonyos filozófiai vagy spirituális nézőpontok nem biztos, hogy minden olvasónak tetszenek
⬤ és a kezdők számára a szöveg egyes részei kihívást jelenthetnek előzetes tapasztalat nélkül.

(204 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga the Spirit and Practice of Moving Into Stillness

Könyv tartalma:

Fedezze fel a belső békéhez vezető utat ezzel az útikönyvvel, amely a hatha jógát és a meditációs stratégiákat ötvözi Erich Shiffmann világhírű jógamesterrel.

A világhírű jógamester, Erich Schiffmann könnyen követhető, izgalmas új technikákat kínál - elsőként a hatha jógát és a meditációt kombinálva - mindazoknak, akik egészséges szépségre és belső békére vágynak.