A jóga arca: A ráncok eltüntetése a végső természetes arcfelvarrással

Olvasói vélemények

A könyv egyedülálló megközelítést kínál, amely az arcgyakorlatokat a jógafilozófiával ötvözi, és célja, hogy segítsen az egyéneknek méltóságteljesen öregedni, miközben javítja az arc tónusát és általános jólétét. Sok felhasználó értékeli az átélhető tartalmat és a támogató tanácsokat, és élvezetesnek és hasznosnak találja a gyakorlatokat. Ugyanakkor jelentős kritikák hangzottak el a vizuális segédanyagok áttekinthetetlenségével és az arcgyakorlatok félrevezető hangsúlyozásával kapcsolatban, sokan úgy érzik, hogy a könyv a vártnál kevesebb arcspecifikus tartalmat tartalmaz.

⬤ Rokonszenves és támogató útmutatást nyújt a méltóságteljes öregedéshez.
⬤ A gyakorlatok élvezetesek és elősegítik az általános jó közérzetet.
⬤ A jógafilozófia integrálva van, ami fokozza a mentális és spirituális előnyöket.
⬤ Hasznos mind a kezdő, mind a tapasztalt jógázók számára.
⬤ Világos utasítások és többszintű program.

⬤ A képek gyakran kicsik és nem egyértelműek, ami megnehezíti a gyakorlatok megfelelő követését.
⬤ Sok olvasó több arcspecifikus gyakorlatot várt, nem pedig az általános jógapózokra való összpontosítást.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a tartalom nem olyan mélyreható, mint remélte, különösen az arcjóga tekintetében.
⬤ Panaszkodtak arra, hogy a program követése ellenére nem látnak azonnali eredményeket.

(112 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift

Könyv tartalma:

Tekintse meg Annelise Hagen A jóga arca című könyvét.

Hogy arcuk fiatalabbnak tűnjön, a nők manapság mindent kipróbálnak az invazív beavatkozásoktól kezdve az olyan plasztikai sebészeti beavatkozásokon és a botoxon át a drága kozmetikai szerekig. A Yoga Face egy új és teljesen természetes alternatív anti-aging kúra, amelyet a nők bármikor és bárhol elvégezhetnek - és mindössze percek alatt.

Az Annelise Hagen jógaszakértő és oktató által kifejlesztett gyakorlatok egy egyszerű elven alapulnak: az arc izmai nem különböznek a test többi részének izmaitól. Ha nem edzed a nyak alatti izmokat, azok gyengék és petyhüdtek lesznek, és ugyanez fog történni az arcoddal is a kor előrehaladtával. Ahogy a jógagyakorlatok megdolgoztatják a test izmait, úgy a Jóga arcban található nyújtások és mozdulatok is feszesítik és tonizálják az arcizmokat - és harcolnak a ráncok ellen.

Az olyan szórakoztató arcgyakorlatokkal, mint a Louis Armstrong-féle „Satchmo”, a Marilyn Monroe-féle „csók” és az „Oroszlánarc” „edzés”, az olvasók gyorsan észreveszik a változásokat; idővel pedig az eredmények drámaiak lesznek. A több mint hetvenöt tanulságos fotóval illusztrált A jóga arca egy egyszerű, biztonságos és hatékony megoldást kínál, amely segít a nőknek visszaforgatni az idő kerekét, és gyönyörű, fiatalos bőrrel rendelkezni.