Értékelés:
A könyvet a jóga, a mindfulness és a személyes fejlődés révén történő életfejlesztés sokoldalú megközelítése miatt dicsérik. Az olvasók átélhetőnek és inspirálónak találták a szerző útját, kiemelve a gyakorlatok egyszerűségét és hozzáférhetőségét. Számos kritika kiemeli a könyv azon képességét, hogy pozitív változásokat idézzen elő az élet különböző területein, valamint a szerző magával ragadó írói stílusát.
Előnyök:⬤ Üdítő és átalakító perspektívát kínál a jógáról és a személyes növekedésről.
⬤ Az egyszerű, megvalósítható lépések (napi 15 perc) mindenki számára elérhetővé teszik.
⬤ A szerző átélhető személyes utazása hatással van az olvasókra.
⬤ A fizikai jógagyakorlatot a gondolkodásmód és az ellenálló képesség edzésével kombinálja.
⬤ Magasan dicsérik az éleslátó tartalmáért és pozitív hatásáért.
Egyes olvasók talán azt kívánják, hogy a személyes anekdoták helyett a jógatechnikákra koncentráljon mélyebben. Néhány recenzens megjegyezte, hogy nem biztos, hogy azok számára vonzó, akik szigorúan a hagyományos jógairodalmat keresik.
(13 olvasói vélemény alapján)
The Yoga Mindset
A jóga furcsa, fájdalmas, nehéz, nem szórakoztató, csupa AGÓNIA... igaz?
Többé már nem! Akár tapasztalt jógázó vagy, aki készen áll arra, hogy mélyebbre menjen a gyakorlatában, akár kezdő.
Kíváncsi vagy, hogyan kezdj el egyáltalán jógázni, vagy valaki, aki egyszerűen készen áll arra, hogy RESET-et nyomjon.
Gombot az életében, ez a könyv neked szól. Nemcsak megfordítja a forgatókönyvet mindarról, amiről azt hiszed, hogy.
Tudja a jógáról, hanem mindent, amit a legjobb életéről tudni vél. Ez a könyv.
Teljesen demisztifikálja a jógát azzal, hogy megmutatja, hogyan sajátíthatsz el minden jógapózt azáltal, hogy elsajátítod a.
A hegyi póz hét igazítási titka. Ami még ennél is fontosabb, hogy újra misztifikálja a jógát azáltal, hogy megmutatja.
Megmutatja, hogyan alkalmazhatod e hét kulcsfontosságú igazítási elv leckéit a hét kulcsfontosságú területen.
Az életedben, hogy végre "elakadhass, és a legjobb változatod felé haladhass.
És az életedhez, ahogyan azt te határozod meg. 500 órányi jógaoktatói képzéssel és több évnyi tanítással.
Tapasztalatával, Michelle az alaptábortól a csúcsig vezet téged a napi 15 perces.
Mozgás, meditáció és manifesztációs gyakorlaton keresztül, 7 napon keresztül. Ha készen állsz egy.
Áttörésre, amely előre lendíthet egy új, tágas és felhatalmazott látásmód felé.
Önmagadat és az életedet, indulj el a 7 napos útra, hogy most kezdd el élni a legjobb életedet!
Változtasd meg a gondolkodásmódod, változtasd meg az életed! Mire vársz még?