A jóga kis könyve: Inspiráló bevezetés mindenhez, amire szükséged van ahhoz, hogy a jóga segítségével jobbá tedd az életed

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 32 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Little Book of Yoga: An Inspiring Introduction to Everything You Need to Enhance Your Life Using Yoga

Könyv tartalma:

A jóga kis könyve egy inspiráló bevezetés mindabba, amire szükséged van ahhoz, hogy a jóga segítségével javítsd az életed.

Akár új vagy a gyakorlatban, akár már régebb óta sajátítod el az áramlásokat, ez a hordozható útmutató megerősíti a jóga által megtestesített fizikai, mentális és spirituális gyakorlatok tanait. Az összes szükséges információt tartalmazó A jóga kis könyve felvázolja a jóga különböző fajtáit, a gyakorlásból származó előnyöket, és lerombolja a jógát övező buta mítoszokat.

Falatnyi, emészthető részekbe szedve megtanulhatod, hogyan érheted el a mobilitást és hogyan javíthatod a testednek a gyakori betegségekkel való megbirkózási képességét e mozgásforma segítségével, valamint azt, hogy ez a rendszer hogyan vezethet a spirituális fejlődéshez és a megvilágosodáshoz.