Értékelés:
A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kap inspiráló tartalma és a személyes jógagyakorlat fejlesztéséhez szükséges gyakorlati eszközök miatt. Az olvasók nagyra értékelik a világos felépítést és a felhasználóbarát elrendezést, amely a jógában való felfedezésre és önmegismerésre ösztönöz. Vannak azonban kritikák a kezdőknek szóló részletes ászana útmutatás hiányával és a Kindle-adaptáció elrendezésével kapcsolatos problémákkal kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Inspiráló és gyakorlati eszközök az öngyakorlás fejlesztéséhez.
⬤ Letisztult és felhasználóbarát elrendezés, amely megkönnyíti a navigációt.
⬤ Változatos képviselet és jól strukturált tartalom.
⬤ Hasznos mind a kezdők, mind a jógában jártasak számára.
⬤ Gyönyörű design, amely fokozza az olvasás élményét.
⬤ Hiányzik belőle a részletes ászana útmutatás; nem alkalmas egyetlen forrásként teljesen kezdők számára.
⬤ Néhány oldal a méretéhez képest nagyon kevés szöveget tartalmaz, ami a túlzás benyomását kelti.
⬤ A Kindle verziónak jelentős elrendezési problémái vannak, ami megnehezíti az olvasást.
(30 olvasói vélemény alapján)
The Book of Yoga Self-Practice: 20 Tools to Help You Create and Sustain a Fulfilling Independent Yoga Practice
Túl elfoglalt? Túlságosan stresszes? Nem tud koncentrálni? De szívesen felfedezné a rendszeres gyakorlás erejét? Ez a könyv neked szól. A Jóga öngyakorlatok könyve a végső útmutató minden olyan törekvő jógázó vagy elkötelezett tanítvány számára, aki szeretné megtalálni az önálló jóga öngyakorlat varázsát - ami egyszerű, praktikus, magával ragadó és elérhető.
Nem kell órára utazni, vagy küzdeni, hogy pontosan azt a fajta tanítást találd meg, amire éppen szükséged van. Nem kell egy videót követni, vagy előre megtervezett szekvenciával előállni. Nem kell folyamatosan pénzt költeni olyan órákra vagy előfizetésekre, amelyek soha nem eléggé megfelelnek a célnak.
Ez a lépésről-lépésre követhető útmutató megmutatja, hogyan küzdheted le a jóga öngyakorlás elkezdésének, folytatásának és fejlődésének kihívásait. Szívből jövő írást kombinál gyönyörű, letisztult kivitelezéssel, hogy 20 használható és hihetetlenül hasznos eszközt nyújtson, amelyet már ma bevezethetsz a jógagyakorlatodba.
Tanulj meg bárhol és bármikor gyakorolni, nem csak pózokat végezni. Gyors, lassú, rövid, hosszú - a flowd itt kezdődik.
Kezdd el learatni a tested és elméd hihetetlen gyümölcseit.