A jóga pszichofiziológiájának és alkalmazásainak bizonyítékokon alapuló kutatási kézikönyve

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Handbook of Research on Evidence-Based Perspectives on the Psychophysiology of Yoga and Its Applications

Könyv tartalma:

Bár a jógát eredetileg a spirituális fejlődés érdekében gyakorolták, egyre nagyobb az érdeklődés a jóga alkalmazása iránt az élet minden területén. Fontos, hogy ezt az ősi tudományt és életmódot minél több nézőpontból (pl.

az orvosbiológiai mérnöki tudományok alapján) értsük meg. Ahogy népszerűsége és érdeklődése növekszik, egyre több gyakorló szeretné megismerni a bizonyított élettani hatásokat és az egészségügyben való felhasználást. A Jóga pszichofiziológiájának és alkalmazásainak bizonyítékokon alapuló kutatási szempontjai című kézikönyv a jógaterápia elméleti és gyakorlati aspektusait és fiziológiai hatásait különböző, bizonyítékokon alapuló nézőpontokból feltáró kutatásokat tartalmaz.

A könyv mélyreható információkat ad a jóga (1) fiziológiai hatásairól; (2) a jógameditáció neurobiológiai hatásairól; (3) a jógával kapcsolatos pszichológiai előnyökről, például a mentális jólétről; (4) a jógagyakorlással kapcsolatos molekuláris változásokról; és (5) terápiás alkalmazásokról (többek között nyiroködéma, mentális zavarok, nem fertőző betegségek, figyelemhiányos hiperaktivitási zavar és trauma esetén). A témák széles körét, például a fájdalomcsillapítást, a pszichoterápiát és a traumakezelést lefedő könyv ideális a jógát gyakorlók, orvosok, egészségügyi szakemberek, egészségügyi szakértők, mentális egészségügyi szakemberek, terapeuták, tanácsadók, pszichológusok, spirituális vezetők, akadémikusok, kutatók és diákok számára.