A jóga Rámájana rövid változata: Tanulj jógát a Ramayanából

Eredeti címe:

Short Version of Yoga Ramayana: Learn Yoga from Ramayana

Könyv tartalma:

Lássuk, hogyan segít nekünk a Rámájana megtalálni a Tudatot. Valmiki bölcs tudja, hogy semmit sem tudunk Shri Rámról vagy a Tudatosságról.

Nem tudunk kapcsolatba lépni Vele. Ezért Valmiki bölcs közvetett utakat adott nekünk, hogy megtaláljuk Őt és kapcsolatba kerüljünk Vele. Nézd meg Shri Ram bármelyik képét vagy bálványát.

Mindig három ember veszi körül.

Sita és Lakshmana az oldalán, és Hanumana a lábainál. Ez a kép gyönyörű ábrázolása a Rámájana által nekünk adott titkos üzenetnek.

Ha csak erre a képre rájövünk, az egész Rámájana követése egyszerű lesz. Ha a szereplők neveit a jóga nevekkel együtt helyezzük el, a következő képet látjuk: -Ha megtaláljuk az Energiát (Szítát), a Tudatosság (Srí Ráma) jön az Energia keresésére, és mi megtaláljuk a Tudatosságot. -Ha odaadó elménk (Laxmana) van a Tudatosságon, akkor az közvetlenül a Tudatossághoz vezet minket.

-A Pránát a Pránájáma nevű légzéstechnikával is megtalálhatjuk. A Prána (Hanumana) megtalálja az Energiát (Sita), és mi ezután megtaláljuk az Energiát a testünkben. Amikor a Tudatosság megtalálja az Energiát, az automatikusan feltárul előttünk.

Kihívást jelenthet, ha megpróbáljuk megtalálni az Energiát vagy a Tudatosságot közvetlenül magunkban. Ezért válik fontossá a másik két lehetőség - az összpontosított elme és a Pránájáma légzéstechnikája.