A jógák pszichológiája

Eredeti címe:

The Psychology of the Yogas

Könyv tartalma:

A jógák pszichológiája a jógakeresés ígéretei és a pszichológiai válságállapotok közötti disszonanciát vizsgálja. A jóga és a meditáció nyugati gyakorlói, akik évekig tartó spirituális keresésbe kezdtek, és akik egy guru vezetésével gyakoroltak, a szeretet, az együttérzés és a tisztánlátás mély és folyamatos élményeiről számolnak be: a spirituális beteljesülés csúcsairól.

Nyugatra visszatérve azonban nehézségekről és válságokról számoltak be életük különböző területein. Miért szenvedtek ezek a gyakorlók, akik látszólag a beteljesülés csúcsára értek, mégis ezektől a válságoktól? A szerző feltárja a jóga pszichológiai elméletét és konkrét jógapszichológiai módszereit, mint például az "ellenkezőjének művelése" (pratipakṣa bhāvanā), átalakítva azt "az ellenkezőjének elképzelésére", amely gyakorlat a negatív szokásbeli tendenciák gyógyítását célozza. Ezek a módszerek Patandzsali jógájának és a tibeti-buddhista Ati-jógának - a Dzogcsennek - a Longcsenpa-jógának az alapos tanulmányozásából származnak.

Patandzsali (3. század) és Longcsenpa (14.

század) művei mélyreható pszichológiai keretet nyújtanak az emberi psziché megértéséhez. Ezek a módszerek hatékonyak, de időnként nehezen kivitelezhetőek.

Azonban, amint azt egy esettanulmányon keresztül bemutattuk, a nyugati pszichológia hatékonyan feloldhatja a megszokott tendenciákat olyan módon, amely kiegészítheti a jógagyakorlatokat, fokozva az egyén spiritualitásának és pszichológiájának integrációját.