A jólét tudománya

Olvasói vélemények

Összességében a könyv gyakorlati tanácsokat ad az egészség és a wellness témakörében, különös tekintettel az intuitív táplálkozásra és a test és elme kapcsolatának megértésére. Míg sok olvasó inspirálónak és erőt adónak találja az ötleteket, néhányan kritizálják a szerző elavult szemléletét és személyes egészségügyi kudarcait.

⬤ Ügyes ötleteket kínál az egészséges életmódhoz
⬤ egyszerű és egyenes tanácsokat ad
⬤ az evésről, ivásról, légzésről és alvásról szóló fejezeteket nagyra értékelik
⬤ arra ösztönzi a hallgatót, hogy figyeljen oda a testére
⬤ szórakoztató és humoros
⬤ jó mentális egészségügyi stratégiákat nyújt.

⬤ A könyv egyes részeit unalmasnak tartják
⬤ egyes ötleteket elavultnak vagy megcáfoltnak érezhetünk
⬤ a szerző személyes egészségügyi kudarca megkérdőjelezi a tanácsok hatékonyságát
⬤ a plágiumvádak miatt aggályok merülnek fel a könyv hitelességével kapcsolatban.

(44 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Science of Being Well

Könyv tartalma:

Rövidítetlen kiadás a szerző előszavával, amely tartalmazza: Az egészség elve - A hit alapja - Az élet és szervezetei - Mit kell gondolni - Hit - Az akarat használata - Egészség Istentől - Összefoglaló a szellemi cselekvésekről - Mikor kell enni - Mit kell enni - Hogyan kell enni - Éhség és étvágy - Dióhéjban - Légzés - Alvás - Kiegészítő utasítások - Összefoglaló a jóllét tudományáról.