A jóllét öröme - Gyakorlati útmutató a boldog, egészséges és hosszú élethez

Olvasói vélemények

A „The Joy of Well-Being” című könyv gyakorlatias és reális tanácsokat ad az egészség és a jóllét javításához, ítélkezés és merevség nélkül. A szerzők, Colleen és Jason átélhető személyes történetekkel és szakértői meglátásokkal szolgálnak, hangsúlyozva a rugalmas, költségvetés-barát gyakorlatokat. A hangvétel bátorító és motiváló, célja, hogy az olvasókat olyan wellness-szokások elfogadására ösztönözze, amelyek javítják általános életminőségüket.

Hasznos és gyakorlatias tanácsok, ítélkezéstől mentes hangnem, átélhető személyes történetek, jól megalapozott, bátorító és motiváló, hozzáférhető és könnyen olvasható, számos wellness-aspektusra kiterjed, szakértői meglátásokat nyújt, rugalmas, bármilyen költségvetéshez igazítható gyakorlatokat kínál.

Néhány javaslat nem biztos, hogy minden olvasó számára praktikus, és néhány vélemény csak „rendben lévőnek” említette, egyenlőtlenül értékes tanácsokkal.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Joy of Well-Being - A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life

Könyv tartalma:

Ebben az erőt adó és hozzáférhető új forrásban a mindbodygreen társalapítói megkérdőjelezik a wellness, az egészség és az önfejlesztés definícióját azzal, hogy felfedik, milyen az egészséges életmód alapvető szinten - és ez nem az, amire gondolunk.