A józanság taója: Segítség az alkohol- és drogfüggőségből való felépüléshez

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott a felépülés kognitív megközelítéséről, és sok olvasó találta hozzáférhetőnek, hasznosnak és átalakítónak az életét, mind a függőség, mind az általános önfejlesztés szempontjából. Egyes kritikusok azonban úgy érzik, hogy nem összpontosít eléggé a józanságra és a függőségre, és bizonyos tartalmi elvárások nem teljesülnek.

⬤ Hozzáférhető és könnyen érthető
⬤ hatékonyan segíti elő a gondolkodásmód megváltoztatását
⬤ hasznos mind a függőségből való felépülés, mind a személyes fejlődés szempontjából
⬤ pozitív és megerősítő perspektíva
⬤ hasznos gyakorlatok
⬤ széles közönség számára alkalmazható
⬤ mind a szakemberek, mind a felépülő egyének körében kedvező fogadtatásra talált.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy nem fókuszál eléggé a józanságra és a függőségre
⬤ inkább pszichoklinikai, mint spirituális
⬤ a gyakorlatokat egyesek nem tartják hasznosnak vagy „ostobának”
⬤ a cím félrevezető lehet azok számára, akik más fókuszt várnak.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Tao of Sobriety: Helping You to Recover from Alcohol and Drug Addiction

Könyv tartalma:

A józanság taója megmutatja, hogyan lehet a keleti filozófiát alkalmazni az alkohol- és más drogfüggőségből való felépülés elősegítésére.

Néhány egyszerű mentális gyakorlat segítségével az olvasók megtanulhatják, hogyan csendesítsék el "A bizottságot", azokat a kellemetlen mentális hangokat, amelyek aláássák a derűt és az önbecsülést. A felépülési mozgalom vezetői lelkesen támogatják ezt az egyedülállóan hasznos könyvet, A józanság taója felbecsülhetetlen értékű kiegészítője a felépülés könyvespolcának.