A káosz legyőzése: A szupercsodanő 12 lépéses stratégiája a stresszmentes élethez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Conquering the Chaos: The Super Wonder Woman's 12-Step Strategy for a Stress FREELIFE

Könyv tartalma:

Mindannyian rohanó életet élünk, és rendkívül stresszes lehet minden felelősségünk egyensúlyban tartása. Egy kis stressz valójában jó dolog.

Enélkül nem lenne motivációnk mindazt megtenni, amit meg kell tennünk. Sajnos túl sokan közülünk úgy belefeledkezünk a stresszbe, hogy az végül felemészt minket. A stressznek ez a mértéke nemcsak a mentális és érzelmi egészségünkre, hanem a fizikai egészségünkre is káros.

A A káosz legyőzése: The Super Wonder Woman's 12-Step Strategy for a Stress FREELIFE című könyvében Dr. Michelle Clay végigmegy a test minden egyes rendszerén, és bemutatja, hogy a szélsőséges stressz milyen negatív hatással lehet rájuk.

Ezután az egyes rendszerekre szabott megoldásokkal és megerősítésekkel lát el bennünket, amelyek segítenek leküzdeni a stresszt. Miután elolvasta ezt a könyvet, úgy fogja érezni, hogy megerősödött a tudással és a készségekkel, hogy megbirkózzon bármilyen stresszorral, ami az útjába kerül, és élje azt a vibráló, egészséges és céltudatos életet, amire hivatott.