A kerékpáros elme: A pszichológiai készségek a kerékpáros csúcsteljesítményhez - és az életben is

Olvasói vélemények

A könyv hasznos forrás a kerékpárosok számára, akik jobban meg akarják érteni a mentális megközelítéseiket, bár egyes olvasók szerint ismétlődő és tartalmatlan.

Hasznos a kerékpározás pszichológiai aspektusainak megértéséhez; időben leszállították.

Ismétlődő tartalom kevés új információval; rövidebb terjedelemben is össze lehetne foglalni.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Cycling Mind: The Psychological Skills for Peak Performance on the Bike - And in Life

Könyv tartalma:

A British Cycling vezető pszichológusának gyakorlatias és rendkívül közérthető útmutatója a pszichológia fontosságát vizsgálja a kerékpáros csúcsteljesítmény elérésében. Az elmúlt három olimpián a brit kerékpáros csapat uralta a Velodrom versenyeit, és az olimpiák történetének egyik legsikeresebb elit sportági felállásaként tartják számon.

A sportpszichológia, mint a Nagy-Britannia kerékpáros csapat sikerének kritikus szempontja, széles körű érdeklődést váltott ki a teljesítményhez szükséges pszichológiai készségek iránt. A The Cycling Mind című könyvben Ruth Anderson, a British Cycling vezető pszichológusa az elit kerékpárosok olimpiai aranyérméhez nyújtott sportpszichológiai stratégiákat olyan egyénekre is átülteti, akik saját teljesítményük és pszichológiai jólétük javítására törekszenek a kerékpáron és azon kívül is.

A The Cycling Mind végigvezeti az olvasót a sportolói pálya legfontosabb állomásain, az edzéstől a versenyzésig, és iránymutatást ad a legjobb teljesítmény eléréséhez szükséges pszichológiai készségek fejlesztéséhez. Ezen túlmenően a könyvben feltárt stratégiák minden nagy nyomás alatt álló teljesítménykörnyezetben alkalmazhatók, beleértve az üzleti életet és a mindennapi életet is.