A kiégéstől a céltudatosságig: Egyszerű stratégiák a lélekemelő munkához való hozzáálláshoz

Olvasói vélemények

Gina S. Calvano „From Burnout to Purpose” című könyve gyakorlati stratégiákat kínál ahhoz, hogy az egyének megtalálják a kiteljesedést a munkájukban, különösen a kiégéssel küzdők számára. A könyv személyes meglátásokat ötvöz a gyakorlatias tanácsokkal, így elérhetővé és átélhetővé teszi a különböző generációk olvasói számára. Számos kritikus dicsérte a könyv aktualitását a modern munkakultúra szempontjából, valamint a munkával való elégedettséggel kapcsolatos gondolkodásmód megváltoztatására gyakorolt hatását.

A könyv a mai munkakörnyezetre szabott, gyakorlatias, könnyen megvalósítható stratégiákat kínál. Egyensúlyt kínál a mentális szempontok és a teljesítmény között, segítve az olvasókat abban, hogy megtalálják a célt a munkájukban. A recenzensek nagyra értékelik a hozzáférhetőséget, a világos írást és a megvalósítható öngondoskodási tippeket. Azt is megjegyzik, hogy inspiráló és magával ragadó, és új perspektívát nyújt a munka kiteljesedéséhez. Sokan úgy érezték, hogy értékes forrásként szolgálhat a kiégés érzései elleni küzdelemben.

Néhány véleményező megemlíti, hogy bár jó kiindulópont, nem biztos, hogy végleges megoldást jelent a munkahelyi kiégésre. Néhányan úgy találták, hogy túlságosan leegyszerűsítő lehet az összetett kérdésekhez. Van olyan javaslat is, hogy bár hasznos, inkább szolgálhat ugródeszkaként a mélyebb feltáráshoz, mintsem átfogó útmutatóként.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

From Burnout to Purpose: Simple Strategies for a Soul-Fulfilling Approach to Work

Könyv tartalma:

A lemerült és kimerült munkától a lélekemelő munkáig.

Ha a munkád miatt kimerültnek, nyűgösnek és erőtlennek érzed magad, a Kiégéstől a célhoz kötelező olvasmány, hogy lélek szinten újjáéledj.

A kiégés, akárcsak a céllal való kapcsolat, sosem véletlen. Hanem következmény. Ha olyan munkát szeretnél, amit szeretsz, ahelyett, hogy lélekszinten lealacsonyítana, gyakorold a tudatosságot azzal kapcsolatban, hogy mire gondolsz, a cselekvésre való késztetéseiddel és a benned felszínre törő érzésekkel kapcsolatban. Így nem fogod folyton azt létrehozni, ami pontosan ott tart, ahol nem akarsz lenni - zavarodottnak, megrekedtnek, céltudatosságtól elszakadtnak vagy kiégettnek érzed magad.

Gina Calvano szerző és hitelesített karrier coach új perspektívát kínál arra, hogy miért érzi úgy, hogy elszakadt a munkájától, és miért ég ki a munkája miatt. Friss meglátásokkal szolgál arról, hogyan töltheti fel energiáját és erejét, valamint elérhető ötletekkel szolgál a munkahelyi kiégésből való gyógyuláshoz és a célhoz vezető útra lépéshez.

A Kiégéstől a célhoz című könyvben felfedezheti:

⬤ Hogyan ismerje fel, ha a kiégés felé vezető csúszós lejtőn van, vagy ha már kiégett, és nem is tud róla.

⬤ A munka új megközelítése - hogyan működj elsősorban energiából, nem pedig erőfeszítésből.

⬤ Az OPEN módszer(TM) egy egyszerű négylépéses folyamat a jólét helyreállításához.

⬤ Mini-gyakorlatok az öngondoskodáshoz, hogy helyreállítsd az életerődet, a civilizáltságodat és a személyes erődet.

Itt az ideje, hogy megváltoztasd, hogyan gondoskodj magadról a stresszes időszakokban, állítsd magad a kiteljesedés útjára, és tegyél értelmes változást a világban. A Kiégéstől a céltudatosságig megmutatja, hogyan - még abban a munkában is, amelyik kimerít!