A komfortzóna illúziója: A komfortzónád elhagyása mégsem olyan nehéz

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik könnyű olvashatósága és a magánéletben és a szakmai életben való alkalmazhatósága miatt, és értékes meglátásokat nyújt a félelem és a változás leküzdéséhez. Hasznos gyakorlatokat és idézeteket is tartalmaz, amelyek az olvasókkal együtt hangzanak, így inspirációt nyújt azok számára, akik ki akarnak lépni a komfortzónájukból.

Könnyen olvasható, az élet különböző területein alkalmazható, hasznos gyakorlatokat és innovatív koncepciókat tartalmaz, tele van nagyszerű idézetekkel, inspirációt nyújt és segít a félelmek leküzdésében.

Különösebb hátrányt nem említettek a vélemények.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Comfort Zone Illusion: Leaving Your Comfort Zone Is Not So Hard After All

Könyv tartalma:

Mi az a hely, amit komfortzónának hívnak? Hol létezik a komfortzóna? Miért olyan ijesztő kilépni a komfortzónából? "A komfortzóna illúziója" választ ad ezekre a kérdésekre, és egy felfedezőútra viszi Önt, hogy feltárja annak a személyes térnek a rejtélyét, amelyet komfortzónánknak nevezünk. A könyv a változás szakaszain keresztül vezet, kezdve a komfortzónából való legelső kilépéssel, egészen addig, hogy feltárja a félelem öt falát, amelyek a változás útjában álló akadályokat képezik.

Ez a könyv a kényelem illúzióján túl a változással járó kellemetlenségek rideg valóságára tekint, és stratégiákat kínál a félelem energiává alakítására, a félelem falainak lebontására, a mozgási szokások kialakítására és a sikert elősegítő tényezők létrehozására. Minden egyes áttörési gyakorlat a komfortzóna reflektív megértését biztosítja, és bár a gyakorlatoknak meghatározott célja van, mindegyik lehetőséget kínál egy-egy "a-ha" pillanat felfedésére. E pillanatok egyike a fordulópont, az ébredés, amely kimozdít téged abból, hogy megrekedsz a kényelemben, ahol vagy, oda, ahová szántak.

A komfortzónád elhagyása ijesztő, és a félelem megfojtja a cselekvést, gátolhatja az új megközelítéssel való próbálkozást, és szükségtelen stresszt okozhat, ami miatt kevésbé fogadja a változást, mint a felfedezés, a növekedés és a személyes fejlődés lehetőségét. A szerző, Susan Neustrom számos történetet oszt meg a zűrzavarról, bizonytalanságról, szorongásról és sikerről, amelyek abból az életét megváltoztató tapasztalatból erednek, hogy tizenhat évesen, amikor a középiskolából kimaradt, az oktatási kudarctól való félelmével szembenézve negyvennyolc évesen visszatért az iskolába, hogy megszerezze a GED-et, majd a doktori címet.

Susan átadja gondolatait, érzéseit és a komfortzóna elhagyásával kapcsolatos hihetetlen kényelmetlenségét, valamint számos "a-ha" pillanatot személyes átalakulása során, amikor felhagyott huszonkét éves karrierjével, hogy követhesse elképzelését, és nagyobb célt és értelmet adó munkát végezzen. Nemcsak a személyes beszámolóját adja közre, hanem a legkülönbözőbb helyzetekben lévő emberek történeteit is megosztja, valamint olyan szakértőkét, akik egyértelműen értik a változást.

Ha megrekedtél a komfortzónádban, készen állsz a változásra, de a "nem tehetem" falai az utadban állnak, ez a könyv megmutatja, hogyan nem is olyan nehéz elhagyni a komfortzónádat. "A komfortzóna illúziója" valóban megmutatja, hogy a lehetőségek végtelenek, ha megtanulod, hogyan lépj ki a komfortzónádban való tartózkodás kellemetlenségéből, szüntesd meg a félelmet, és szabadítsd fel a célt, a szenvedélyt és a potenciált.