A kötődés ereje: Hogyan hozzunk létre mély és tartós intim kapcsolatokat?

Olvasói vélemények

A kötődési stílusokról szóló könyvet sokan dicsérik gazdag ismeretei, gyakorlati eszközei és éleslátó tartalma miatt, amely segít az olvasóknak jobban megérteni önmagukat és kapcsolataikat. Sok olvasó gyógyítónak, informatívnak és közérthetően megírtnak találta. Számos olyan gyakorlatot tartalmaz, amelyek segítik a növekedést és a biztonságos kötődések kialakulását. Néhány recenzens azonban megjegyezte, hogy ismétlődőnek érezheti, ha ismeri a témával foglalkozó más műveket.

Gazdag ismeretanyag, használható eszközök, felvilágosító és gyógyító tartalom, közérthető írásmód, a kötődéselmélet átfogó megértése, hatékony gyakorlatok az önfejlesztéshez és gyógyuláshoz, pozitív és bátorító hangvétel.

⬤ Egyes tartalmakat ismétlődőnek érezhetnek azok, akik már olvastak hasonló könyveket
⬤ egyes gyakorlatok furcsának tűnhetnek egyes olvasók számára
⬤ más ajánlott szövegekhez képest hiányzik a klinikai részletesség.

(50 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Power of Attachment: How to Create Deep and Lasting Intimate Relationships

Könyv tartalma:

A legkorábbi éveinktől kezdve kialakul bennünk egy kötődési stílus, amely végigkíséri az életünket, és a mindennapi érzelmi tájképünkben, a kapcsolatainkban és az önmagunkkal kapcsolatos érzéseinkben is megjelenik. A kötődés ereje című könyvében Dr. Diane Poole Heller, a kötődéselmélet és a traumakezelés egyik úttörője bemutatja, hogy a megrázó élmények hogyan szakíthatják meg belső, létfontosságú kapcsolatainkat - másokkal, a körülöttünk lévő fizikai világgal, sőt még a lelki alapjainkkal is.

A jó hír az, hogy a múltunktól függetlenül minden szinten helyreállíthatjuk és újrakapcsolódhatunk.

"Ahogy gyógyulunk és a biztonságos kötődés felé haladunk" - tanítja Dr. Heller - "tudatára ébredünk kapcsolataink kiváltó okainak és mintáinak. Idegrendszerünk megtanulja, hogy szabályozottabb legyen. A dolgok nem dobnak ki minket olyan könnyen. És megnyílik a szeretetre való képességünk.".

Ez a könyv kulcsfontosságú felismeréseken és számos gyakorlati gyakorlaton keresztül arra hív, hogy elinduljunk a nagyobb sebezhetőség, intimitás, teljesség és ellenálló képesség felé vezető úton.