A kreativitás gyógymódja: Hogyan építsük a boldogságot a saját két kezünkkel?

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik motiváló tartalma és az életben való béke és öröm eléréséhez vezető gyakorlati lépések miatt. Sok olvasó úgy találta, hogy könnyen olvasható és tele van olyan éleslátó információkkal, amelyek segíthetnek a mentális jólét javításában. Az olvasók nagyra értékelték, hogy a szerzők strukturált programot kínálnak a kreativitás és az érzelmi egészség fokozására, és megvalósítható lépéseket kínálnak a mindennapi elköteleződéshez. Néhány vélemény azonban említette a bűntudat érzését vagy bizonytalanságot a javasolt program teljes elkötelezettségével kapcsolatban. Néhány olvasó megjegyezte, hogy még nem fejezte be a könyvet, vagy bizonytalan volt abban, hogyan alkalmazható az ő életükre.

Jól megírt és magával ragadó, gyakorlati tanácsokkal teli, könnyen olvasható, motiváló, tudományos kutatásokkal alátámasztott, strukturált önsegítő programot nyújt, értékes betekintést nyújt a mentális jólétbe és a kreativitásba.

Néhány olvasó bűntudatot érzett, amiért nem követte szigorúan a programot, bizonytalan volt abban, hogy a könyv javaslatai hogyan alkalmazhatók a személyes helyzetükre, néhány olvasó még nem fejezte be a könyvet.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Creativity Cure: How to Build Happiness with Your Own Two Hands

Könyv tartalma:

A Do-It-Yourself Prescription for Happiness (A boldogság receptje) A házaspár, Carrie és Alton Barron orvosok, egy innovatív, nagyon is megvalósítható ötrészes tervet mutatnak be, amely a kreatív potenciál kiaknázásával felszabadítja a boldogságot, és enyhíti a depressziót és a szorongást. A tehetséges pszichiáter és a kiváló kézsebész Carrie és Alton Barron a legújabb pszichológiai kutatásokra, az együttesen negyvenéves orvosi gyakorlatra és személyes tapasztalatokra támaszkodva mutatja be, hogy a kreatív cselekvés miként szerves része a hosszú távú boldogságnak és jólétnek.

A Kreativitás-kúra ötrészes receptje - Belátás, mozgás, elmepihenés, saját két kezed és elmeváltás - az önmegértés és az önkifejezés egyidejű fejlesztésével vezet az értelmesebb, teljesebb élet felé. A Barronék részletes eszközeivel és stratégiáival a kreatív kiutak ápolására, a tudattalan félelmek és a boldogság útjában álló akadályok leküzdésére, valamint a belső gondolatok és a külső cselekvés összekapcsolására az olvasók kialakítják a boldogsághoz és a pozitív változáshoz szükséges gondolkodásmódot és szokásokat.

Megtapasztalják - és megtanulják, hogyan tartsák fenn - azt a mélységes elégedettséget, amely a kézzel való alkotással jár. A tökéletes önsegítő könyv a kézműves, házi készítésű, kézműves kultúránk számára A kreativitás kúra egyszerű, mégis mélyen inspiráló üzenete: hogy megtalálhatjuk a vágyott hiteles, elégedett életet, ha a boldogságot a saját két kezünkbe vesszük.