Értékelés:
A könyv elsősorban a Candida-fertőzöttek számára kínál recepteket és betekintést a különböző érzékenységekre vonatkozó diétás tervek beépítésével. Sok olvasó azonban úgy találja, hogy a receptek túlságosan leegyszerűsítettek, és hiányoznak belőlük a változatosság vagy a mélység, és néha jelentős módosításokat igényelnek.
Előnyök:⬤ Értékes betekintést nyújt a Candida és más diétás problémák kezeléséhez
⬤ különböző ételérzékenységekre vonatkozó terveket tartalmaz
⬤ sok recept gyors és kevés hozzávalót használ
⬤ könnyen érthetően ír
⬤ erősen ajánlott a Candida-problémákkal küzdőknek.
⬤ A receptek túl egyszerűek, és gyakran módosításra szorulnak
⬤ hiányoznak a receptek képei
⬤ nem olyan részletes, mint amilyenre az olvasók számítottak
⬤ néhány alapvető élelmiszer-korlátozás szerepel, ami meglepheti az olvasót
⬤ a könyv első fele inkább a diétás elméletekre, mint a receptekre koncentrál.
(8 olvasói vélemény alapján)
Healing Chronic Candida Cookbook
Cynthia Perkins Candida-szakértő Healing Chronic Candida című könyve rengeteg embernek segített megérteni a candida túlszaporodás mértékét és összetettségét, azonosítani az élesztőgombával kapcsolatos gyakori állapotokat, és kidolgozni egy olyan étrendet és öngondoskodási protokollt, amely optimalizálja a gyógyulást.
Most ebben a kísérő szakácskönyvben ízletes és tápláló recepteket, étkezési terveket és diétás tippeket ad, hogy segítsen elkötelezetten tartani a candida-diétát, leküzdeni az élesztőgombák túlszaporodását, és támogatni az egyéb kísérő állapotok gyógyulását.
A módosított, alacsony szénhidráttartalmú paleo/primal elvek köré felépítve, és az állati fehérjére, az egészséges és zsíros anyagokra, valamint a nem keményítőtartalmú zöldségekre összpontosítva éhezteti a mikrobákat, legyőzi a cukor és az autók iránti sóvárgást, amely gyakran szabotálja a gyógyulást, és foglalkozik más, gyakran együtt járó állapotokkal, mint a SIBO, a mellékvese fáradtság és a szimpatikus dominancia. A Gyógyító krónikus Candida szakácskönyv biztosítja Önnek:
⬤ Több mint 125 recept (reggelik, ebédek, vacsorák, desszertek és italok)
⬤ Két teljes hétre szóló mintaétkezési terveket.
⬤ Tippeket a cukor és szénhidrát utáni sóvárgás leküzdéséhez és a diéta betartásához.
⬤ Szénhidráttáblázatok.
⬤ Olvasás az étrend egyénre szabásához az Ön egyedi igényeihez.
