Értékelés:
Amy Orr „A krónikus fájdalom megzabolázása” című könyvét a krónikus fájdalom kezelésének együttérző megközelítése miatt dicsérik, amely gyakorlati tanácsokat, érzelmi támogatást és meglátásokat kínál, amelyek segítenek az olvasóknak az orvosi szakemberek mellett a fájdalom kezelésében. Különösen ajánlott a krónikus fájdalommal újonnan ismerkedőknek, de egyes hosszú ideje szenvedők kevésbé találták értékesnek.
Előnyök:⬤ Együttérző és informatív
⬤ könnyen olvasható
⬤ tele van gyakorlati tanácsokkal
⬤ a krónikus fájdalom érzelmi és fizikai aspektusaival egyaránt foglalkozik
⬤ jó tanácsokat ad az orvosokkal való kommunikációhoz és az alternatív terápiákhoz
⬤ tartalmaz egy részt az ápolóknak
⬤ társalgási hangnemben íródott
⬤ új gyakorlatokat és holisztikus gyakorlatokat mutat be
⬤ átfogó és támogató forrás.
⬤ Néhány olvasó, különösen a fájdalom bizonyos típusaiban (pl. idegfájdalom) szenvedők, kevésbé találták alkalmazhatónak a tartalmat
⬤ talán inkább a krónikus fájdalommal most ismerkedőknek, mint a hosszú távú tapasztalatokkal rendelkezőknek
⬤ néhány fejezetben több részletességre lenne szükség
⬤ az illusztrációkkal kapcsolatos személyes ízlés változatos.
(35 olvasói vélemény alapján)
Taming Chronic Pain: A Management Guide for a More Enjoyable Life (Guide to Chronic Pain Management)
Élet a fájdalmon túl
Az olyan könyvek olvasói, mint a Mind Over Mood, Pain Free, és 7 lépés a fájdalommentes élethez, válaszokat, társaságot és még többet találnak a Taming Chronic Pain című könyvben.
A Well-Rounded Approach: A fájdalommal való együttélés nem csak fizikai kihívásokat jelent. Azok számára, akik közülünk az öngondoskodás és a normális mindennapi élet közötti áruló vizeken navigálnak, túl sok akadályt kell leküzdeniük. A krónikus fájdalom megzabolázása brutálisan őszinte - és időnként humoros - pillantást vet a hosszú távú fájdalomkezeléssel kapcsolatos főbb problémákra, gyakorlati tanácsokat, betekintést, gyakorlatokat kínál, és az alapvető tudományos ismeretektől a krónikus fájdalom pszichológiai hatásaiig mindent megvitat.
Egyedülálló betekintés: A szerző és tudós Amy Orr ezt a kíméletlen, jól körülhatárolt és átélhető beszélgetést kínálja mindarról, amivel Ön is küzd, és mindarról, amire még nem gondolt. A krónikus fájdalom megzabolázása könnyen érthető ábrákkal és karikatúrákkal világosít fel.
Egy fájdalomtól szenvedő társ írta: Amy, miközben saját krónikus fájdalmával küzdött, évekig tartó, kiterjedt kutatásokat végzett a hosszú távú fizikai szenvedés minden aspektusáról. Tudományos ismeretei és személyes tapasztalatai adták meg neki a szakértelmet ahhoz, hogy ezt a kissé szájbarágós, tudálékos betekintést nyújtsa a krónikus fájdalommal való együttélés számos olyan területébe, amelyet egy szenvedőtárson kívül senki más nem ismerhet fel.
A krónikus fájdalom megzabolázása minden krónikus fájdalomtól szenvedő számára kötelező darab. Az olvasók felfedezhetik:
⬤ Szerszámokat, amelyek segítenek a krónikus fájdalommal való életben, legyen az hát-, nyak- vagy vállfájdalom; ízületi gyulladás; migrén; idegfájdalom; vagy valami egészen más.
⬤ A fájdalomkezelés hasznos megközelítését, amely figyelembe veszi az orvostudományt, a meditációt és a pszichológiát.
⬤ Életmódbeli javaslatok a fájdalom hatásainak csökkentésére.
⬤ Tippek és trükkök a kapcsolatok kezeléséhez a fájdalom kezelése közben, valamint tanácsok az ápolóknak.
⬤ Tanácsok és vigasztalás valakitől, aki megérti az élet küzdelmeit, amikor ritkán érzi jól magát.