Értékelés:
A kritikák a Kristina Downing-Orr által írt „A krónikus fáradtság legyőzése” című könyv polarizált nézőpontját emelik ki. Sok olvasó értékes forrásnak találta a krónikus fáradtság szindróma (CFS) megértéséhez és kezeléséhez, személyes sikertörténeteket osztottak meg vele, és dicsérték a közérthető írást és a gyakorlati tanácsokat. Egyes kritikák azonban a javasolt kezelések tudományos alátámasztásának hiányára és a súlyosan érintettek kihívásaira összpontosítanak. Összességében a könyvet sokan reménykeltőnek és informatívnak tartják, míg néhányan kifejezik, hogy több frissített vagy részletesebb információra lenne szükség.
Előnyök:⬤ Reményt és bátorítást nyújt a krónikus fáradtság szindrómában (CFS) szenvedők számára.
⬤ Sok olvasó sikeresen alkalmazta a benne foglalt tanácsokat, ami az egészségi állapot javulását eredményezte.
⬤ A könyv jól megírt, könnyen érthető és informatív.
⬤ Személyes tapasztalatok és orvosi meglátások keverékét kínálja.
⬤ Hasznos mind az újonnan diagnosztizáltak, mind a gyógyulási stratégiákat keresők számára.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a kezelések nem rendelkeznek kellő tudományos alátámasztással.
⬤ A kritikusok megemlítették, hogy a könyv talán nem alkalmas a súlyosan érintett CFS-es betegek számára.
⬤ A kezelési fejezetekben részletesebb információkat kértek.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a könyv ismétlődik, vagy máshol már elérhető információkat tartalmaz.
⬤ Az ajánlott konkrét gyógyszereket nehéz volt beszerezni.
(66 olvasói vélemény alapján)
Beating Chronic Fatigue: Your Step-By-Step Guide to Complete Recovery
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) gyakori betegség, amely évekig is eltarthat. Ez egy legyengítő krónikus betegség, amely tönkreteszi az életet. Minden ébren töltött pillanat fizikai, érzelmi és kognitív küzdelemmé válik, hogy a legalapvetőbb szinten is működhessünk.
E könyv célja, hogy megnyugtassa a betegségben szenvedőket és családtagjaikat, hogy a gyógyulás lehetséges, és hogy a betegség valódi. A könyv számos krónikus fáradtságban szenvedő beteg és a szerző saját tapasztalataira támaszkodik. Dr. Kristina Downing-Orr klinikai pszichológus súlyos krónikus fáradtsági tünetektől szenvedett, és kénytelen volt maga is kutatni a CFS okát és gyógymódját, mivel az orvosi szakma oly kevés segítséget kínált neki. Gyógyulása gyors és tartós volt.
Könyvében Kristina feltárja a krónikus fáradtság okait, és egy közérthető, tudományosan megalapozott, könnyen megvalósítható programot kínál, amely a CFS-ben szenvedőket arra inspirálja, hogy visszanyerjék egészségüket, és visszanyerjék energiájukat és életerejüket. A fejezetek kitérnek Kristina saját történetére, arra, hogy mi is valójában a krónikus fáradtság, mi okozza, a diagnózisra, egy lépésről-lépésre felépített önkezelési programra, a test megerősítésének módjára, a stresszel való megküzdésre és az erőforrásokra.