A lassú élet projekt: Egy pszichológus útmutatója ahhoz, hogy értelmesen, hitelesen és örömmel éljük az életünket

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik azért, mert segít az embereknek megérteni személyes értékeiket és életválasztásaikat. Olyan eszközöket és gyakorlatokat nyújt, amelyek támogatják az olvasót abban, hogy a legjobb életét élje, különösen az érzelmi küzdelmek idején.

⬤ Segít a személyes értékek megértésében
⬤ motiváló tartalmat kínál
⬤ hasznos gyakorlatokat tartalmaz
⬤ érzelmi megerősítést nyújt
⬤ lehetővé teszi a saját tempójú önsegítést.

Egyes olvasóknak nehézséget okozhat az anyag átfogó alkalmazása; a könyv hatékonysága a személyes körülményektől függően változhat.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Slow Life Project: A Psychologist's Guide to Living Your Life with Meaning, Authenticity and Joy

Könyv tartalma:

Az élet lehet gyors, fárasztó, zsúfolt és nyomasztó.

Úgy tűnik, soha nincs elég hely arra, hogy levegőt vegyünk, átvágjuk magunkat a zajon, rangsoroljuk a céljainkat és beosztjuk az időnket.

A The Slow Life Project egy kézikönyv, amely segít céltudatosan és irányítottan élni az életünket - egy szelíd útmutató a zűrzavar eloszlatásához, a túlgondolkodás késztetése ellen, és a közelgő kiégés érzésének enyhítéséhez.

A Slow Life Project segít kialakítani az egyedi élettérképedet, hogy a lehető legelégedettebb, legteljesebb és legértelmesebb élet felé vezessen, amelyet vezethetsz; egy olyan térképet, amelyet használhatsz, függetlenül attól, hogy hol vagy most, és hová vezethet az életed végül.

A szerző és pszichológus Lana Hall megosztja klinikai és személyiségfejlesztési szakértői tudását, valamint értékes meglátásait, amelyeket szakmai pályafutása során több száz ügyféllel végzett munkája során szerzett.

A Lassú élet projekt gyakorlati útmutató a Lassú élet térképének kialakításához, a sikeres stratégiák megvalósításához és a lendület fenntartásához.

Tele van motivációs tippekkel, gondolkodásmód-változtatásokkal és "hogyan kell" sablonokkal, ez a lépésről lépésre követhető útmutató segít:

- Fedezze fel, mi az, ami igazán feldobja az életét.

- Több elégedettséget nyerjen az életéből anélkül, hogy bármi pluszt kellene vállalnia.

- Hozzon döntéseket, tűzzön ki célokat és használjon motivációs stratégiákat a valódi siker eléréséhez.

- Kerüld el a gondolkodásmód csapdáit, amelyek elégedetlenné tehetnek, még akkor is, ha nagyszerű életet élsz.

- Feldolgozza az érzéseket, és folytassa az életét - viszlát túlterheltség és elkerülés!

Élje az életét magabiztosan, tisztán és gondosan.

A Slow Life Project képessé tesz arra, hogy elengedd a kétségeket és a félelmeket, önrendelkezésre tegyél szert, és autentikusan és örömmel fogadd el az életedet.