A lefekvési napló: Minden este két perc a pihentető alvásért

Értékelés:   (4.4 az 5-ből)

A lefekvési napló: Minden este két perc a pihentető alvásért (Leahanne Thomas)

Olvasói vélemények

Összegzés:

Összességében a naplót egyszerűsége és a hála és az odafigyelés előmozdításának hatékonysága miatt értékelik. Vannak azonban jelentős hátrányai, többek között az ismétlődő tartalom, a szöveg mérete, a hétvégi oldalak hiánya és a termék sérülésével kapcsolatos problémák.

Előnyök:

Hálára és odafigyelésre ösztönöz, remek ajándékötlet, egyszerű használat, elősegíti a napi elmélkedést.

Hátrányok:

Ismétlődő napi tartalom, apró szöveg az idézetekhez, sérült könyvekről számoltak be, hiányoznak a hétvégi oldalak.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Bedtime Journal: Two Minutes Each Night for Restful Sleep

Könyv tartalma:

Egy bájos, könnyen használható napló, amely segít kitisztítani a gondolatokat lefekvés előtt - a jó alvás érdekében.

Gyakran azon kapod magad, hogy lefekvés előtt forgolódsz, és a nap folyamán történt dolgok vagy a teendőid miatt aggódsz? Ez az egyszerű, gyönyörűen illusztrált napló segít kitisztítani a stresszes gondolatokat, hogy el tudj aludni, három egyszerű kérdéssel a négyzetekben--Mi volt ma egy sikerélményed? Mi az az egy dolog, amit másképp szerettél volna csinálni? Mi az az egy cél, amit holnap szeretnél elérni? --és egy négyzetnyi jelölőnégyzet a célod miértjeivel. A hétvégéket elmélkedő lapok borítják, amelyek lehetővé teszik, hogy visszatekints és előre tekints, és híres írók, gondolkodók, vezetők és szórakoztató művészek inspiráló idézetei vannak elszórva.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781454946182
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2022
Oldalak száma:320

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A lefekvési napló: Minden este két perc a pihentető alvásért - The Bedtime Journal: Two Minutes Each...
Egy bájos, könnyen használható napló, amely segít...
A lefekvési napló: Minden este két perc a pihentető alvásért - The Bedtime Journal: Two Minutes Each Night for Restful Sleep

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki: