A leghangosabb vendég: Hogyan változtassuk meg és irányítsuk a félelemmel való kapcsolatunkat

Olvasói vélemények

Dr. Amy Silver „A leghangosabb vendég” című könyve útitervet nyújt a félelemmel való szembenézéshez és annak átalakításához, hogy az a változás erőt adó erejévé váljon. A könyv a személyes fejlődésre, az ellenálló képességre és a gyakorlati stratégiákra helyezi a hangsúlyt, amelyekkel leküzdhető a félelem bénító hatása mind személyes, mind szakmai kontextusban. Tele van éleslátó metaforákkal, átélhető történetekkel, valamint tudományos és gyakorlati tanácsok keverékével.

⬤ Értékes meglátásokat és gyakorlati eszközöket kínál a félelem kezeléséhez.
⬤ A tudományt átélhető elbeszélésekkel kombinálja, így a koncepciókat közérthetővé teszi.
⬤ Jól strukturált és elgondolkodtató, alkalmas a személyes fejlődésre.
⬤ Az olvasók által erősen ajánlott, hatásos stratégiái és empatikus megközelítése miatt.
⬤ Hasznos forrás coaching-ügyfelek és önfejlesztésre összpontosító könyvklubok számára.

⬤ A változás magányos és kihívásokkal teli útként ábrázolható, amely ijesztőnek tűnhet.
⬤ Néhány olvasó számára kényelmetlen lehet a mélyebb önvizsgálat szükségessége.
⬤ A félelemre való összpontosítás nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog, vagy a személyes fejlődés más területeit érinti.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Loudest Guest: How to change and control your relationship with fear

Könyv tartalma:

A leghangosabb vendég, akit ez a lenyűgöző új könyv vizsgál, a félelem. A szerző és pszichológus, Dr.

Amy Silver úgy véli, hogy ha csökkentjük a félelem felénk gyakorolt hatalmát, visszavesszük az életünk irányítását. A félelem csupán egy vendég az elmédben, bár hangos vendég, és te vagy a házigazda.

Ez a könyv neked szól, ha: - hajlamos vagy aggódni, tétovázni vagy túlzottan aggódni valami miatt - vágysz valami új dologra, de aggódsz, mert úgy érzed, hogy nem tudsz, nem kellene, vagy úgy érzed, hogy elbuknál - hangosan vagy fejben lebeszéled magad - úgy érzed, hogy még többet kell tenned vagy érezned, de úgy tűnik, útjában áll, hogy valóban "elengedd" magad az életedben - túlságosan "a fejedben" vagy, tele kétségekkel, megbánással vagy határozatlansággal, hogy mi lenne a "helyes" dolog - túl sok időt töltesz azzal, hogy azon gondolkodsz, mit gondolnak rólad az emberek - szeretnéd felfedezni, hogy mennyire a félelem irányítja az életedben a döntéseidet. - szeretne többet mondani arról, amit érez, hogy mélyebb bizalmat vagy kapcsolatot teremtsen Ebben a könnyen olvasható, gyakorlatias könyvben megtanulhatja azt a hat alapvető lépést, amellyel csökkentheti a félelem hangjának erejét, és egy erőteljesebb önmagát teremtheti meg.