A legjobb formádban lenni, amikor a gyerekeid a legrosszabbul vannak: Gyakorlati együttérzés a gyereknevelésben

Olvasói vélemények

A könyv gyakorlati szülői tanácsokat kínál, nagy hangsúlyt fektetve az önreflexióra és az érzelmi önszabályozásra. Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv átalakító hatással volt a szülői technikák és a gyermekeikkel való kapcsolatuk javítására. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy nem foglalkozik megfelelően a kötődési zavarokkal kapcsolatos kérdésekkel, és hogy a meditációs elemek nem biztos, hogy mindenkinek tetszenek.

⬤ Gyakorlati, alkalmazható tanácsokat ad, amelyeket sokan hasznosnak és átalakítónak találtak.
⬤ Könnyed és társalgási stílus, magával ragadó példákkal és történetekkel.
⬤ Ösztönzi a szülők önismeretét, segít nekik, hogy elgondolkodjanak saját szülői stílusukon és viselkedésükön.
⬤ Értékes technikákat kínál a nehéz szülői helyzetek kezeléséhez és a családi dinamika javításához.
⬤ Alkalmas átlagos családok számára, és nagyszerű forrás lehet a fejlődést kereső szülők számára.

⬤ Nem foglalkozik megfelelően a kötődési vagy érzelmi kérdésekkel, ami korlátozhatja a hatékonyságát néhány gyermek esetében.
⬤ A meditációs aspektus, különösen az Együttérző válasz gyakorlat, nem biztos, hogy minden olvasó számára megfelelő.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a metaforák és a fülszövegek zavaróak és nem egyértelműek.
⬤ A tartalomjegyzék nem vázolja fel egyértelműen a könyv tartalmát, ami potenciális zavart okozhat.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Being at Your Best When Your Kids Are at Their Worst: Practical Compassion in Parenting

Könyv tartalma:

Egy gyakorlatias, meditatív megközelítés, amely a pillanatban is használható, hogy segítsen nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak maradni, amikor a gyermek viselkedése a határainkat feszegeti - az Egyszerű szülői magatartás népszerű szerzőjétől.

Amikor a gyerekek a legnehezebbek, és kihívást jelentő helyzetek adódnak, hogyan reagálhatunk úgy, hogy az tükrözze a családi értékeinket és elvárásainkat? Gyakran előfordul, hogy amikor a gyerekek „nyomják a gombjainkat”, azon kapjuk magunkat, hogy olyan módon reagálunk, amely távol áll az elveinktől, és gyakran tovább gerjesztjük a helyzetet.

Amikor a gyermekeink a legrosszabbul vannak, szükségük van arra, hogy mi is a legjobb formánkat hozzuk - vagy olyan közel legyünk hozzá, amennyire csak tudunk. Kim John Payne pedagógus és családtanácsadó, az Egyszerű szülői magatartás szerzője olyan technikákat kínál, amelyek egyszerűen és közvetlenül megváltoztatják ezeket a káros kommunikációs és szülői viselkedési mintákat. Ezek a megalapozott és gyakorlatias stratégiák segítenek:

- Lassítsa le az interakciót.

- Jobban kontrolláld a reakcióidat.

- Megnyitni a hasznos válaszok sokkal szélesebb skáláját.

- Megérezni, hogy mik a gyermeked mélyebb szükségletei, még akkor is, ha rosszul viselkedik.

- Úgy reagáljon, hogy gyermeke úgy érezze, hogy meghallgatják, és mégis határt szabjon.

Payne meditatív megközelítése bárhol, bármikor elvégezhető; kiemel a régi, nem kívánt cselekvési-reakciós mintákból, és felkészít arra, hogy a hang, amellyel beszélsz, közelebb álljon ahhoz a szülőhöz, aki lenni szeretnél. Konkrét és egyszerű technikái segíthetnek neked és gyermekeidnek, hogy a legjobb formájukat hozzák, még a legnagyobb kihívást jelentő időkben is.