A legközelebbi gondolkodásmód: Hogyan készüljünk fel az ismeretlenre

Olvasói vélemények

Grant Parr The Next One Up Mindset című könyvét nagyra értékelik a személyes történetek és a gyakorlati tanácsok mélyreható keveréke miatt, amelyek célja a mentális teljesítmény javítása a sportolók és a szakemberek számára egyaránt. Sok olvasó találta inspirálónak és megvalósíthatónak, a különböző életbeli kihívásokra alkalmazható stratégiákkal. Egy kis kisebbség azonban elégedetlenségét fejezte ki, azt sugallva, hogy vannak jobb alternatívák is.

Jól megírt és magával ragadó, könnyen megvalósítható tanácsok, sportolók és üzleti szakemberek számára egyaránt alkalmazható gyakorlati keretek, motiváló és inspiráló tartalom, átélhető személyes történetek, hatékony mentális stratégiák a mindennapi életben, széleskörű érdeklődés a sportolókon túl is.

Néhány olvasó hiányosnak találta más lehetőségekhez képest, ami arra utal, hogy nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Next One Up Mindset: How to Prepare for the Unknown

Könyv tartalma:

A világ tele van váratlan lehetőségekkel a nagyságra. Míg sokan összeroppannának a nyomás és a káosz alatt, Grant Parr sportolóként szerzett tapasztalataiból tudja, mi kell ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan kell meghajolni és nem megtörni. Győzd le a csúcsteljesítményed eléréséhez szükséges érzelmi hurrikánt Grant játékkönyvével, amely segít szembenézni az ismeretlennel.

A The Next One Up Mindset: Hogyan készüljünk fel az ismeretlenre című könyvben megtanulhatsz bevált mentális teljesítmény-stratégiákat az elme és a test összehangolására, többek között légzéstechnikákat, vizualizációt, pozitív megerősítéseket, mantrákat, célmeghatározást és még sok mást. Élethosszig tartó sportolóként és edzőként Grant érti, hogyan tanítson meg másokat arra, hogy átvegyék az irányítást a mentális terük felett, és bízzanak a felkészültségükben, hogy felvegyenek bármit, ami az útjukba kerül.

Akár a pályára, a tárgyalóterembe vagy az életre készülsz, a The Next One Up Mindset kiemeli azokat a történeteket és eszközöket, amelyek megtanítanak arra, hogyan lehet más megközelítéssel irányítani és meghódítani minden pillanatot.