A légzés hindu-jógik tudománya (General Press)

Olvasói vélemények

Atkinson „A légzés hindu-jógik tudománya” című könyvét nagyra értékelik a légzésszabályozás és annak a fizikai, mentális és spirituális jólétre gyakorolt hatásának mélyreható feltárása miatt. Az olvasók nagyra értékelik a rendszerezését, áttekinthetőségét és a légzéstechnikák fokozatos fejlesztését. Néhány felhasználó azonban csalódottságának ad hangot a légzőgyakorlatok korlátozott választéka miatt.

Jól szervezett, könnyen érthető, a légzéstechnikák átfogó feltárása, hasznos a személyes fejlődéshez, és az olvasók által erősen ajánlott.

Hiányzik a légzőgyakorlatok vártnál nagyobb választéka.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Hindu-Yogi Science of Breath (General Press)

Könyv tartalma:

Először 1903-ban jelent meg William Walker Atkinson, ügyvéd, kereskedő, kiadó és író, valamint okkultista és az Új Gondolat mozgalom amerikai úttörőjének "A légzés hindu-jógi tudománya" című műve. A Yogi Teljes Légzés rendszere létfontosságú minden férfi, nő és gyermek számára, aki egészséget szeretne szerezni és megtartani.

Ez a könyv laikus nyelven elmagyarázza, mi történik a testünkben, amikor belélegzünk, majd kilélegzünk. És azt, hogy a helytelen légzés milyen hatással van mind a belső, mind a külső végtagjainkra. Ismerteti a természetközeliséget a légző- és keringési rendszerrel kapcsolatban.

Az utolsó fejezetek felbecsülhetetlen értékű jógi légzőgyakorlatokat tartalmaznak a légzés tudatosítása és a jobb egészség érdekében. "Minden a rezgésben van. A legkisebb atomtól a legnagyobb napig minden rezgésállapotban van.

A természetben semmi sincs abszolút nyugalomban. Egyetlen rezgéstől megfosztott atom is tönkretenné az univerzumot. A szüntelen rezgésben történik az egyetemes munka.

" ―. William Walker Atkinson, A légzés tudománya