Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv mélyen belemerül a jógikus légzéstechnikákba, tudományosan megalapozott magyarázatokat és gyakorlati gyakorlatokat nyújt, amelyek fokozzák a fizikai és mentális jólétet. Az olvasók értékelik a könyv tömör információit és hatékonyságát, gyakran hivatkoznak személyes átalakulásokra. Néhány kritika azonban megemlíti a könyv 1900-as évek eleji eredetét tükröző, elavult nyelvezetet és gondolatokat, valamint néhány olyan utalást, amely a kezdők számára előítéletes vagy haladó jellegű lehet.
Előnyök:⬤ Egyszerű, hatékony jógikus légzéstechnikák.
⬤ Mélyreható hatás az életminőségre és a jólétre.
⬤ Kompakt mérete miatt könnyen olvasható és hordozható.
⬤ Tudományosan megmagyarázott módszerek.
⬤ Hasznos különböző tevékenységekhez; kezdők és haladók számára egyaránt alkalmazható.
⬤ Az olvasók körében nagy az elégedettség, sokan lelkesen ajánlják.
Hátrányok:⬤ Egyes tartalmak elavult nézeteket tükrözhetnek az 1900-as évek elejéről.
⬤ Néhány kritika nyelvtani és nyomdai minőségi problémákat említett.
⬤ Bizonyos gyakorlatok bonyolultak vagy kockázatosak lehetnek a kezdők számára.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy lehetne még javítani rajta.
(101 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Science of Breath (New Edition)
Könyv tartalma:
Ebben a fejezetben röviden ismertetjük a nyugati tudományos világ elméleteit a légzőszervek működéséről és a légzésnek az emberi gazdaságban betöltött szerepéről.
A következő fejezetekben a keleti gondolkodási és kutatási iskola további elméleteit és megállapított tényeit fogjuk ismertetni. A keleti elfogadja nyugati testvéreinek elméleteit és tényeit (amelyek évszázadok óta ismertek számára), és ezekhez sok mindent hozzáad, amit az utóbbiak most még nem fogadnak el, de amit idővel „felfedeznek”, és amit átnevezés után nagy igazságként fognak a világ elé tárni.
