A légzésmunka kis könyve

Értékelés:   (4.5 az 5-ből)

A légzésmunka kis könyve (Jo Peters)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Little Book of Breathwork

Könyv tartalma:

Kezdő útmutató a légzésmunkához, minden olyan információval, amire szükséged van a légzésgyakorlat elkezdéséhez, valamint lépésről lépésre útmutató a légzőgyakorlatokhoz, amelyeket otthon is biztonságosan kipróbálhatsz

Tanulja meg, hogyan használhatja a légzés erejét, hogy tisztánlátásra, békére és jobb egészségre tegyen szert ezzel a kezdő útmutatóval a légzésmunka ősi gyakorlatához.

Ha olyan módszereket keres, amelyekkel fokozhatja általános egészségét és jólétét, és olyan eszközöket, amelyek azonnali megnyugvást hozhatnak, akkor a légzésmunka a válasz. A légzésmunka a meditációt és a tudatosságot ötvözi a jóga és a qigong ősi hagyományaival, olyan egyszerű gyakorlatokkal, amelyeket bárki kipróbálhat.

Ha egyszer elkezdted elsajátítani a légzésmunka művészetét, akkor a rendelkezésedre áll majd a tudás, ami segíthet neked:

- Enyhítse a stresszt és a szorongást, és mélyebb nyugalomérzetet teremtsen.

- Növelje a mentális tisztánlátását és fokozza a koncentrációját

- Javítsa általános fizikai egészségét és jólétét

- Természetes energiádat kihasználni, és növelni a sportos és motivációs teljesítményedet.

- Mélyebb kapcsolatot alakíthat ki elméjével, testével és lelkével.

A The Little Book of Breathwork (A légzésmunka kis könyve) áttekintést nyújt a légzésmunka történetéről a világon, és lépésről lépésre útmutatást ad a különböző technikák biztonságos otthoni kivitelezéséhez, így mindent megad, amire szüksége van ahhoz, hogy elindulhasson az úton a mindennapi jó közérzet felé.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781800077089
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2023
Oldalak száma:128

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Lassú: Békét és célt találni a rohanó világban - Slow: Finding Peace and Purpose in a Hectic...
Volt már olyan, hogy azt kívánta, bárcsak...
Lassú: Békét és célt találni a rohanó világban - Slow: Finding Peace and Purpose in a Hectic World
Nincs jobb hely, mint az otthon - A tudatos út az egészséges és boldog otthoni élethez - No Place...
Alakítsa át otthonát egy pihentető és pihentető...
Nincs jobb hely, mint az otthon - A tudatos út az egészséges és boldog otthoni élethez - No Place Like Home - The Mindful Way to a Healthy and Happy Home Life
A légzésmunka kis könyve - The Little Book of Breathwork
Kezdő útmutató a légzésmunkához, minden olyan információval, amire szükséged van a légzésgyakorlat...
A légzésmunka kis könyve - The Little Book of Breathwork

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)