Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.
The Little Book of Breathwork
Kezdő útmutató a légzésmunkához, minden olyan információval, amire szükséged van a légzésgyakorlat elkezdéséhez, valamint lépésről lépésre útmutató a légzőgyakorlatokhoz, amelyeket otthon is biztonságosan kipróbálhatsz
Tanulja meg, hogyan használhatja a légzés erejét, hogy tisztánlátásra, békére és jobb egészségre tegyen szert ezzel a kezdő útmutatóval a légzésmunka ősi gyakorlatához.
Ha olyan módszereket keres, amelyekkel fokozhatja általános egészségét és jólétét, és olyan eszközöket, amelyek azonnali megnyugvást hozhatnak, akkor a légzésmunka a válasz. A légzésmunka a meditációt és a tudatosságot ötvözi a jóga és a qigong ősi hagyományaival, olyan egyszerű gyakorlatokkal, amelyeket bárki kipróbálhat.
Ha egyszer elkezdted elsajátítani a légzésmunka művészetét, akkor a rendelkezésedre áll majd a tudás, ami segíthet neked:
- Enyhítse a stresszt és a szorongást, és mélyebb nyugalomérzetet teremtsen.
- Növelje a mentális tisztánlátását és fokozza a koncentrációját
- Javítsa általános fizikai egészségét és jólétét
- Természetes energiádat kihasználni, és növelni a sportos és motivációs teljesítményedet.
- Mélyebb kapcsolatot alakíthat ki elméjével, testével és lelkével.
A The Little Book of Breathwork (A légzésmunka kis könyve) áttekintést nyújt a légzésmunka történetéről a világon, és lépésről lépésre útmutatást ad a különböző technikák biztonságos otthoni kivitelezéséhez, így mindent megad, amire szüksége van ahhoz, hogy elindulhasson az úton a mindennapi jó közérzet felé.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)