A lélegzet kinyilatkoztatása

Olvasói vélemények

A „A légzés kinyilatkoztatása” című könyv a légzés különböző aspektusait vizsgálja, gyakorlati technikákat és betekintést nyújt az egészség, a meditáció és az általános jólét javításához. Átfogó megközelítése és gyakorlatias gyakorlatai miatt dicsérik.

⬤ Különböző technikákat kínál az egészség és a jóllét fokozásához a légzésen keresztül
⬤ különböző területek szakértői írták
⬤ minden fejezetben vezetett gyakorlatokat tartalmaz
⬤ hozzáadott értéket ad a meditációs gyakorlatokhoz
⬤ több olvasó által is erősen ajánlott.

Egyik sem szerepel kifejezetten a recenziókban.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Revelation of the Breath

Könyv tartalma:

A mindennapi hírek, a kapcsolatok, az egészség és a pénzügyi körülmények okozta kérlelhetetlen stresszel szembesülve, és elégedetlenül a gyógyszerek által nyújtott átmeneti és mellékhatásokkal teli enyhüléssel, milliók találnak békét és pozitív energiát a tudatos légzési gyakorlatok segítségével.

Ebben a könyvben Stanislav Grof, Neil Douglas-Klotz, Sharon G. Mijares, Sonia Gilbert, Sheldon Kramer, Ilse Middendorf, Michael Sky, Puran Bair és más ismert szakértők és nemzetközi műhelyvezetők a nyugati, keleti és közel-keleti légzési gyakorlatok széles skáláját veszik sorra, ismertetik e technikák és filozófiák történelmi fejlődését, és példákat adnak a modern gyakorlatokra, gyógyító történetekre és konkrét gyakorlatokat az alkalmazáshoz.