A Leptin Boost diéta: Engedje szabadjára zsírkontrolláló hormonjait a maximális fogyás érdekében

Olvasói vélemények

A könyv a leptin és más hormonok szerepét tárgyalja a testsúly kezelésében, és egyes olvasók számára tanulságos betekintést és személyes megerősítést nyújt. Kritikával kell azonban szembenéznie a diétás ajánlások és a gyakorlati étkezési tervek hiánya miatt.

⬤ Tanulságos és inspiráló
⬤ betekintést nyújt a hormonális egyensúlyba
⬤ könnyen olvasható
⬤ segített néhány olvasónak abban, hogy jobban megértsék a fogyást és kontrollt nyerjenek étkezési szokásaik felett.

⬤ Az étrendi ajánlásokat megkérdőjelezik, és egyesek elavultnak tartják
⬤ nincs átfogó étkezési terv
⬤ korlátozott gyakorlati étrendi útmutatást kínál
⬤ egyes olvasók zavarosnak vagy nem hasznosnak találták.

(35 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Leptin Boost Diet: Unleash Your Fat-Controlling Hormones for Maximum Weight Loss

Könyv tartalma:

SZABADÍTSA FEL A LEPTIN EREJÉT

Amikor a leptin hormon az agyadban lévő receptorokkal vakká válik, leállítja az étvágyadat és felgyorsítja az anyagcserédet.

VÉGRE EGY OLYAN DIÉTA, AMI NEKED IS BEVÁLIK

A Leptin Boost diétán kijavítod azokat a hormonális egyensúlyhiányokat, amelyek miatt más diétákkal nem tudtál lefogyni, és:

-Fejlessz egy karcsú testet.

-Fenntartja az egészséges testsúlyt.

-Érezd magad energikusabbnak.

-Emelje a hangulatát.

-Tapasztalja meg a pihentető alvást.

-Élesítse a mentális fókuszt.

VESSEN VÉGET A SÓVÁRGÁSNAK ÉS SZÜNTESSE MEG AZ ÉHSÉGÉRZETET.

Ha kevés a leptin, az agyad tévesen azt hiszi, hogy a tested éhezik, és olyan jeleket küld, amelyek azt mondják, hogy egyél többet. A Leptin Boost Diéta mind a véráramban lévő leptinhiányt, mind az agyban lévő leptinrezisztenciát tartalékolja, biztosítva, hogy végre jóllakottnak érezd magad és felhagyj a túlevéssel.