A lúgos élet: A test egyensúlyának helyreállítása, az öregedés visszafordítása és a betegségek megelőzése.

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 40 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Alkaline Life: New Science to Rebalance Your Body, Reverse Aging, and Prevent Disease

Könyv tartalma:

Egyensúlyozza az étrendjét, egyensúlyozza az életét.

A degeneratív betegségek ellenszere közelebb van, mint gondolná, és a megoldás a lúgos, gyulladáscsökkentő és antioxidánsokban gazdag étrendben rejlik.

Akár most fejezted be A lúgos visszaállítás tisztítókúrát, és azt kérdezed magadtól, hogy most mi lesz? vagy kíváncsi vagy a lúgos étrend nyújtotta lehetőségek felfedezésére, A lúgos élet minden eszközt megad neked, amire szükséged van ahhoz, hogy elérd a táplálkozási céljaidat és jobban érezd magad.

Ross Bridgeford vezetésével megtanulhatod, hogyan élj lúgosan és maradj lúgos egy életen át. Ross azzal kezdi, hogy ismerteti a tudományosan alátámasztott tényeket a lúgos étrend mögött, hogyan kell csinálni, és miért működik. Ezután belemerül abba, hogyan működhet a lúgos étrend az Ön céljai alapján. Végül pedig ízletes és tápláló lúgos recepteket ad, amelyek motiválni fognak, hogy megvalósítható módon ragaszkodj ehhez a jóleső életmódhoz.