Értékelés:
Dr. Nate Zinsser „A magabiztos elme” című könyvét nagyra értékelik az önbizalom és a mentális ellenálló képesség fejlesztésének gyakorlati megközelítése miatt, így alkalmas sportolók, vezetők és bárki számára, aki javítani szeretné teljesítményét. Az olvasók nagyra értékelik a világos szerkezetet, a valós életből vett példákat és a szövegben található, megvalósítható gyakorlatokat. Egyes vélemények szerint azonban a könyv lehetne tömörebb is, és néhányan úgy érzik, hogy túl sok oldalon keresztül feszíti ki a legfontosabb pontokat.
Előnyök:⬤ Értékes betekintést nyújt a magabiztosság kiépítésébe és fenntartásába.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és példákat tartalmaz különböző területekről (atlétika, üzleti élet).
⬤ Alapos, jól strukturált megközelítést kínál a mentális rugalmasságról.
⬤ Olvasmányos és könnyen érthető, a legkülönbözőbb célcsoportok számára is alkalmazható.
⬤ Pozitív gondolkodásmódra és önreflexióra ösztönöz.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv túlságosan hosszú, és a legfontosabb pontokat össze lehetett volna tömöríteni.
⬤ A sportra összpontosító példák nem minden olvasónak tetszenek, különösen az alkalmi sportolóknak.
⬤ Aggodalomra ad okot, hogy a könyv nem foglalkozik megfelelően a klinikai depresszióban szenvedő egyének igényeivel.
(79 olvasói vélemény alapján)
Confident Mind - A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance
Nem kell magabiztosnak születni. Megtanulhatsz magabiztosnak lenni. Íme, hogyan.
Dr. Nate Zinsser az amerikai hadsereg krémjével dolgozik, hogy mentálisan felkészítse őket a vezetésre és a cselekvésre. Emellett élsportolókat is képez, hogy fejlesszék a világszínvonalú teljesítményhez elengedhetetlen önbizalmat. Most megosztja a hosszú évek alatt tökéletesített, kipróbált és bevált technikáit, hogy segítsen mindenkinek, aki szeretné megszerezni azt az önbizalmat, amely lehetővé teszi számára, hogy a lehető legjobb teljesítményt nyújtsa, bármilyen környezetben, bármilyen stresszes helyzetben. Ennek során megmutatja, hogyan lehet az idegességet pozitívan kihasználni, mit jelent a „sikerciklus” elsajátítása, és miért igényel az önbizalom, mint minden készség, folyamatos gyakorlást.
A legújabb kutatásokra támaszkodva és valós példákkal teletűzdelve ez egy rendkívül gyakorlatias - és inspiráló - útmutató a golyóálló önbizalom eléréséhez.