A magas vérnyomás szabályozása táplálkozással, étrend-kiegészítőkkel, életmóddal és gyógyszerekkel

Olvasói vélemények

Dr. Mark Houston könyvét nagyra értékelik a magas vérnyomás kezelésének átfogó és gyakorlatias megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a bizonyítékokon alapuló tanácsokat, a világos magyarázatokat és a támogató stratégiákat, amelyek a gyógyszeres kezeléssel szemben az életmódváltást helyezik előtérbe. Néhány felhasználó azonban elégedetlenségét fejezte ki a könyv kötésének minőségével kapcsolatban.

⬤ Bizonyítékokon alapuló tanácsok a vérnyomás javítására.
⬤ Az egészségtelen életmód megváltoztatásának mentális és fizikai aspektusaival egyaránt foglalkozik.
⬤ Világosan, laikus nyelven magyarázza el az összetett orvosi fogalmakat.
⬤ Gyakorlati ajánlásokat kínál a táplálkozásra, a testmozgásra és az életmódváltásra vonatkozóan.
⬤ Támogatja az autonómiát az egészségügyi ellátásban, és képessé teszi a betegeket arra, hogy aktívan részt vegyenek az egészségükkel kapcsolatos teendőkben.
⬤ Rendkívül informatív és könnyen olvasható a különböző célközönségek számára.

⬤ A kötés minősége gyenge, az oldalak minimális használat után is leválnak.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv lehetne tartósabb az árához képest.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Controlling High Blood Pressure Through Nutrition, Supplements, Lifestyle and Drugs

Könyv tartalma:

Controlling High Blood Pressure through Nutrition, Nutritional Supplements, Lifestyle, and Drugs segít megelőzni és kezelni a magas vérnyomást és a magas vérnyomást, amely a leggyakoribb elsődleges diagnózis az Egyesült Államokban és a szívroham, szívelégtelenség, veseelégtelenség és stroke vezető oka.

A táplálkozás és a magas vérnyomás két vezető szakértője által írt könyv tudományos kutatásokon és klinikai vizsgálatokon alapuló integratív és bizonyítékokon alapuló megközelítést alkalmaz. Megmagyarázza, hogy mi okozza a magas vérnyomást, és a betegek számára könnyen követhető megoldásokat tartalmaz, amelyek segítenek a kezelésében és megelőzésében. Ezek közé tartoznak:

⬤ A vérnyomás csökkentésére ideális gyógyszerek a legkevesebb mellékhatással és optimális hatékonysággal.

⬤ Egy táplálkozási program a testsúly csökkentésére és a szív- és érrendszeri problémák kockázatának csökkentésére.

⬤ A táplálékkiegészítők átfogó áttekintése a vérnyomás szabályozásának javítására és a szív- és érrendszeri betegségek csökkentésére.

⬤ A vérnyomás javítását célzó életmódbeli változtatások, például egy részletes mozgásprogram áttekintése.

Ez a könyv orvosoknak, táplálkozási szakembereknek, természetgyógyászoknak, gyógyszerészeknek és más egészségügyi szakembereknek, valamint mindenkinek szól, akinek a családjában magas vérnyomás vagy nyílt vérnyomásproblémák fordulnak elő, és aki jobb és egészségesebb életmódot szeretne választani.