A makrobiotika mindenre kiterjedő útmutatója: Gyakorlati bevezetés a makrobiotikus életmódba - és hogyan működhet az Ön számára

Olvasói vélemények

Az „Everything Guide to Macrobiotics” kritikái kiemelik a makrobiotikus elvek és receptek megértéséhez szükséges kezdő forrásként való hatékonyságát. Sok olvasó dicséri az összetett témák közérthető magyarázatát és a hasznos recepteket, amelyek egészségesebb táplálkozási szokásokhoz vezethetnek. Néhány kritikus azonban azt kifogásolja, hogy a könyvből hiányoznak az igazi kezdők számára szükséges gyakorlati ismeretek, és egyes receptek íze nem kielégítő, valamint túl magas a zsír- és cukortartalmuk.

Könnyen érthető információk a makrobiotikus fogalmakról, hasznos receptek, remek bevezetés kezdőknek, tartalmazza a szezonális étkezés magyarázatát, elméleti alapot nyújt az étrendi döntésekhez.

Talán nem alkalmas teljesen kezdők számára, akik nem jártasak a főzésben, egyes receptekből hiányozhat az íz és az egyensúly, a betűszínek nehezen olvashatók, a receptek túlságosan korlátozottak vagy hosszú távon nem vonzóak.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Everything Guide to Macrobiotics: A Practical Introduction to the Macrobiotic Lifestyle - And How It Can Work for You

Könyv tartalma:

Gyógyítsa magát természetesen kiegyensúlyozott és tápláló ételekkel.

⬤ Fogyjon és növelje az energiaszintet.

⬤ Megelőzze és kezelje a betegségeket.

⬤ Növelje a pszichológiai egészséget.

Mindezt és még többet is nyerhet a makrobiotikus étrend követésével Macrobio.