A másik PMS: Túlélési útmutató a perimenopauzához és a menopauzához

Olvasói vélemények

Dr. McMillan „A másik PMS” című könyve nagy népszerűségnek örvend, mivel informatív és közérthető módon közelíti meg a menopauza és a kapcsolódó hormonális változások megértését. Miközben értékes személyes meglátásokat és magyarázatokat nyújt, egyes olvasók kritizálják, hogy nem tartalmaz bizonyítékokon alapuló kutatásokat.

Gyors és informatív olvasmány, hasznos hasonlatok és metaforák, a szerző személyes történetei, könnyen érthető nyelvezet, világos magyarázatok, és a menopauza orvosi megközelítésére ösztönöz.

Nem bizonyítékokon alapuló, csak egy tanulmányt idéz, egyes orvosi információknak hiányozhat a validáció, és nem tekinthető átfogó orvosi tanácsadásnak.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Other PMS: Your Survival Guide for Perimenopause & Menopause

Könyv tartalma:

Mindannyian ismerjük a premenstruációs szindrómát vagy PMS-t - a rettegett hangulatingadozásokat, görcsöket, fájdalmakat és fájdalmakat, amelyeket a nők a menstruációs ciklusuk idején tapasztalnak. De hányszor láttad vagy hallottál már arról az idősebb nőről, aki állandóan ingerlékeny, fókuszálatlan, energiaszegény, és egyszerűen nem olyan, mint régen? Ha ez leírja azt, amin Ön keresztülmegy, akkor Ön is gyorsan „csak az öregedésnek” tulajdonította ezeket a személyiségváltozásokat, és azt gondolta, hogy ez egy életre szóló ítélet?

A The Other PMS: Your Survival Guide for Perimenopause & Menopause, Dr. LaKeischa McMillan lerombolja azt a mítoszt, hogy életed hátralévő részében nyomorúságra vagy ítélve, és demisztifikálja az ezeket a változásokat övező tüneteket.

Ahogy öregszünk, a hormonjaink is megváltoznak, és kibillenhetnek az egyensúlyukból. A The Other PMS eligazít abban, hogyan tartsd kiegyensúlyozottan és egészségesen a hormonjaidat egész életedben, így segít, hogy fizikailag, mentálisan és érzelmileg is a lehető legjobban nézz ki és érezd magad.